إعلانات
تم استخدام العلاج بالموسيقى كطرق لتحسين أو تحسين الصحة البدنية والعقلية للأفراد.
إنها أداة قوية زادت شعبيتها في العقود الأخيرة، حيث أظهرت الدراسات فعاليتها.
إعلانات
في هذه المقالة، نستكشف كيفية عمل العلاج بالموسيقى، وفيما يتم استخدامه، والفوائد التي يقدمها.
أو ما هو العلاج بالموسيقى؟
العلاج بالموسيقى هو مجال دراسة متنامي في العالم الطبي والنفسي.
إعلانات
ومع ذلك، يمكن أن يجمع بين عناصر علم النفس وعلم الأعصاب والموسيقى وغير ذلك الكثير لمساعدة الأفراد الذين يعانون من مشاكل الصحة البدنية أو العقلية.
وقد تم استخدامه لعلاج مجموعة واسعة من المشاكل، مثل الاكتئاب والخرف واضطراب طيف التوحد واضطرابات تعاطي المخدرات واضطراب ما بعد الصدمة وغيرها الكثير.
يستخدم المعالجون بالموسيقى أساليب مختلفة لإنشاء خطة فردية لكل مريض.
يمكن أن يشمل هذا النهج التأليف أو الغناء المرتجل أو العزف على الآلات مثل الطبول والغيتار.
يستخدم المعالجون أيضًا الصور الموجهة لمساعدة المرضى على تصور أهدافهم أثناء الاستماع إلى الموسيقى الهادئة.
المعالجون بالموسيقى هم محترفون مدربون يدرسون قوة الموسيقى في العقل والجسم ويمكن العثور عليهم في المستشفيات أو دور رعاية المسنين أو المكاتب الخاصة في جميع أنحاء البلاد.
الاتحاد العالمي للعلاج بالموسيقى (WFMT) هو منظمة دولية مكرسة لتعزيز وتطوير العلاج بالموسيقى.
على سبيل المثال، يعتمد هذا النوع من العلاج على فكرة أنه يمكن استخدام الموسيقى لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من تحديات جسدية وعقلية وعاطفية مختلفة.
ثانياً، يهدف العلاج بالموسيقى إلى تطوير الإمكانات واستعادة وظائف الفرد حتى يتمكن من الوصول إلى إمكاناته الكاملة.
الهدف هو اكتساب الأشخاص وعيًا ذاتيًا أفضل، وتطوير المهارات الاجتماعية، وإدارة التوتر والعواطف بشكل أكثر فعالية، والشفاء من الصدمات أو الإصابات، وتعلم مهارات جديدة، وكذلك التعامل مع التشخيصات الطبية مثل الاكتئاب أو القلق.
يستخدم هؤلاء المحترفون المدربون الأنشطة الموسيقية جنبًا إلى جنب مع تقنيات العلاج النفسي، مثل علاج الخوف أو العلاج السلوكي المعرفي (CBT) لمساعدة الأفراد على تحقيق صحة نفسية أفضل.
مثل عمر الموسيقى لا يوجد عقل؟
تناولت دراسة نشرت عام 2014 كيفية عمل الدماغ تحت تأثير الموسيقى.
وقام الباحثون، بقيادة أطباء أعصاب من جامعة كارديف، بتحليل موسيقى الجاز وتأثيراتها على نشاط الدماغ على وجه التحديد.
وللقيام بذلك، يخضع موسيقيو الجاز لسلسلة من الاختبارات المعرفية أثناء العزف على آلاتهم.
علاوة على ذلك، يمكننا ملاحظة التغيرات في النشاط العصبي التي تشير إلى وجود بعض أنشطة المعالجة العاطفية والذاكرة في الدماغ.
ستظهر النتائج أن الاستماع إلى موسيقى الجاز يمكن أن يساعد في تحسين اليقظة العقلية ومستويات التركيز والمزاج العام.
يُقترح أيضًا أن التعرض لفترات طويلة للموسيقى قد يؤدي إلى تغيرات جسدية في مناطق أدمغتنا المتعلقة بالعواطف وتكوين الذاكرة.
ومن المثير للاهتمام أننا اكتشفنا أن الأنواع أو الأنواع المختلفة من الموسيقى لها تأثيرات مختلفة على أجزاء مختلفة من أدمغتنا.
العلاج بالموسيقى هو شكل من أشكال العلاج النفسي الذي يستخدم الموسيقى كأداة لتحسين أو تحسين الصحة العقلية والعاطفية.
في دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة جيفاسكيلا في فنلندا، قمنا بدراسة آثار العلاج بالموسيقى على نشاط الدماغ.
شملت الدراسة 12 موسيقيًا محترفًا قاموا بتشغيل أنواع مختلفة من الموسيقى أثناء إجراء اختبارات تخطيط كهربية الدماغ (EEG).
ستظهر النتائج أنك تسمع أنواعًا معينة من الموسيقى تنشط في مناطق محددة في دماغك.
بالإضافة إلى التحقق مما إذا كانت جميع هذه المناطق قد تم تنشيطها فعليًا، سيطلب الباحثون من الموسيقيين الارتجال معًا.
ومن الممكن أن يفهموا كيف يؤثر الارتجال في المجموعة على نشاط الدماغ، وهو عامل رئيسي لفهم كيفية عمل العلاج بالموسيقى.
ستكشف هذه الاكتشافات أن الارتجال في المجموعة ساعد على الاتصال العصبي، مما دفع الفريق إلى استنتاج أنه يمكن أن يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب واضطرابات القلق.
أنظر أيضا:
الاستماع للموسيقى له آثار إيجابية على الدماغ!
10 كلمات موسيقية لها معنى كبير في الحياة
كيف يعمل العلاج بالموسيقى؟
العلاج بالموسيقى هو فن للشفاء يستخدم الموسيقى لمساعدة الأشخاص الذين يحتاجون إلى الشفاء العاطفي والجسدي والعقلي والروحي.
إنه نظام معقد يتطلب مهارات ومعرفة متخصصة لإكماله بنجاح.
وبالتالي، قد يكون من الصعب جدًا فهم ما يحدث في جلسة العلاج بالموسيقى نظرًا لتعدد أساليب العلاج التي يستخدمها المتخصصون.
تطورت ممارسة العلاج بالموسيقى على مدى عامين، مما أدى إلى خلق تقنيات واستراتيجيات مختلفة حسب احتياجات المريض.
تتضمن هذه الأساليب عمومًا استخدام الآلات الموسيقية، مثل الطبول أو الكمان، والصوت أو الغناء، والارتجال والتحليل الموسيقي.
الهدف من العلاج بالموسيقى هو أن يصبح المرضى أكثر وعيًا بذواتهم ويحصلون على تصور لمشاعرهم من خلال الأنشطة الإبداعية مع النوم.
فوائد العلاج بالموسيقى
مشاكل في القلب
تشير الأبحاث إلى أن مجرد الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يقلل من معدل ضربات القلب والتنفس وضغط الدم لدى المرضى.
يعد هذا تطورًا سهلاً لأولئك الذين يعانون من مرض الشريان التاجي، لأنه يوفر طريقة بسيطة وغير جراحية لإدارة حالتك.
وهكذا فإن الاستماع إلى الموسيقى يوضح تأثيرات الجهاز العصبي اللاإرادي في الجسم، المسؤول عن تنظيم إيقاعات القلب والجهاز التنفسي.
وهذا يعني أن الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يكون بمثابة شكل من أشكال تخفيف التوتر بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض الشريان التاجي، وتهدئتهم ومنع نوبات الهلع أو الأعراض الأخرى الناجمة عن مستويات عالية من القلق.
بالإضافة إلى ذلك، اكتشف الباحثون أن أنواعًا مختلفة من الموسيقى يمكن أن تثير ردود فعل فسيولوجية مختلفة، مما يجعل هذا النوع من العلاج فرديًا للغاية.
الاضطرابات العصبية
العلاج بالموسيقى هو أداة قوية لعلاج الاضطرابات النفسية.
وقد تم استخدامه عدة مرات لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من صعوبات عاطفية.
ولكن لم تبدأ الأبحاث في تحديد آثارها ونتائجها إلا في الثمانينيات.
يتضمن العلاج بالموسيقى استخدام الموسيقى كشكل من أشكال التدخل العلاجي.
غالبًا ما يُستخدم جنبًا إلى جنب مع أشكال أخرى من العلاج النفسي، مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT).
وبالمثل، على مدار عامين، حقق المعالجون بالموسيقى نجاحًا هائلاً في مساعدة الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة، من بين العديد من مشاكل الصحة العقلية الأخرى.
في الواقع، اكتشفت الدراسات أن الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يقلل من مستويات هرمونات التوتر، مثل الكورتيزول والأدرينالين، لدى الأفراد الذين يعانون من هذه الظروف.
كما أن العزف على آلة موسيقية أو المشاركة بنشاط في الأنشطة الموسيقية يمكن أن يساعد في تعزيز التعبير التلقائي.
وفي الوقت نفسه، فإنه يوفر منفذًا لإطلاق المشاعر السلبية مثل الغضب والإحباط.
ايه في سي
تثير الموسيقى مجموعة متنوعة من الاستجابات في الدماغ، حيث أن الموسيقى لها تأثير مباشر على مناطق مختلفة من الدماغ مسؤولة عن المهارات الحركية والذاكرة.
خاصة بالنسبة لضحايا الانسكابات، يمكن أن يساعدهم على استعادة الوظيفة المفقودة.
تحفيز الحركة في المناطق المتضررة والمساعدة على تربية الآباء الذين كانوا شحيحين في السابق.
كما تفرز الموسيقى مادة الإندورفين التي تعمل كمسكنات طبيعية للألم وتولد مشاعر إيجابية.
كالفرح أو الاسترخاء الذي يساعد على تقليل مستويات التوتر المرتبطة بعمليات التعافي.
يرتبط إطلاق الدوبامين، الذي يساعدنا على الشعور بالمتعة والمكافأة، بتنشيط المسارات العصبية التي يمكن أن تساعد في تحسين القدرات المعرفية.
الخَرَف
ولأنها تنشط العديد من مناطق الدماغ على وجه التحديد وبمثل هذه الكثافة، تعمل الموسيقى كوسيلة علاجية لعلاج أعراض مثل الخرف.
ومع ذلك، أظهرت الأبحاث أن الأشخاص المصابين بالخرف يمكنهم الاستفادة من التعرض المنتظم للموسيقى بطرق مختلفة.
يمكن أن تساعدهم الموسيقى على تذكر الذكريات، وتقليل القلق والاكتئاب، وتحسين مهارات الاتصال وتحسين التنسيق الجسدي.
بالإضافة إلى ذلك، فإنك تساعد المرضى على استعادة الشعور بالسيطرة على حياتهم، مما يسمح لهم بالتعبير عن أنفسهم بشكل إبداعي.
هناك أدلة على أنه يمكن استخدام العلاج بالموسيقى كعلاجات أخرى.
مثل الأدوية أو العلاجات المعرفية، من أجل تحسين نتائج الأفراد المصابين بالخرف.
يستخدم المعالجون بالموسيقى الآلات الموسيقية والغناء وغيرها من الأنشطة لمساعدة المرضى على الانخراط بشكل أعمق في عواطفهم وأفكارهم.
توحد
التوحد، المعروف أيضًا باسم اضطراب طيف التوحد، هو اضطراب يسبب مشاكل في تطوير اللغة والتواصل والتفاعل الاجتماعي.
وفي الوقت نفسه، يعد العلاج بالموسيقى أحد التدخلات العديدة المستخدمة لمساعدة الأفراد المصابين بالتوحد على تحقيق إمكاناتهم الكاملة.
وهو ينطوي على استخدام الأنشطة والاستراتيجيات القائمة على الموسيقى لتعزيز التغييرات السلوكية الإيجابية، وزيادة المهارات، وتحسين الأداء المعرفي.
يمكننا تقديم مجموعة متنوعة من الفوائد للأشخاص المصابين بالتوحد، حيث نقدم نشاطًا ممتعًا يعمل على تحسين نوعية حياة الفرد.
باستخدام تقنيات العلاج بالموسيقى، مثل الغناء، والعزف على الآلات، والموسيقى الارتجالية، يمكن للأفراد زيادة قدرتهم على التفاعل مع الآخرين.
تطوير مهارات جديدة وتعلم التعبير عن المشاعر بشكل مناسب.
كما أنه يساعد الأشخاص المصابين بالتوحد على تحسين مهارات التواصل لديهم.
توفير فرص لممارسة الاستماع والاستماع أثناء المشاركة في نشاط ممتع.
الحياة الاجتماعية
إنه شكل راسخ من العلاج العلاجي الذي يستخدم الموسيقى لتحفيز الإمكانات الإبداعية والقدرات التواصلية.
فهو يحشد الجوانب النفسية والبيولوجية والثقافية، ويقدم مجموعة من الفوائد التي يمكن أن تساعد الفرد على مواجهة المشكلات المختلفة.
كيف يتم التعامل مع أوجه القصور العقلية.
ل العلاج بالموسيقى يتم استخدامه في مجموعة متنوعة من البيئات، من البيئات التعليمية إلى البيئات السريرية مثل دور رعاية المسنين أو المستشفيات.
وفي الوقت نفسه، فإن قدرة الموسيقى الفريدة على الوصول إلى الأشخاص على المستويين العاطفي والروحي تجعلها أداة ممتازة للمعالجين.
سواء كان من الأفضل التنسيق جسديًا أو العمل مع المشاعر الصعبة، يمكن تكييف العلاج بالموسيقى لتلبية الاحتياجات الفردية.
كما أظهرت الأبحاث أن الموسيقى تساعد الدماغ على تطوير طرق يمكن أن تساعد في الشفاء وتحفيز مهارات التفكير الإبداعي.
