বিজ্ঞাপন
আমার ডায়াবেটিস আছে তা খুঁজে বের করা আমার জন্য একটি জীবন পরিবর্তনকারী মুহূর্ত ছিল।
তারপর থেকে, আমার স্বাস্থ্য পরিচালনা একটি অগ্রাধিকার হয়ে ওঠে, এবং প্রযুক্তির জন্য ধন্যবাদ, আমি মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন আকারে অমূল্য সমর্থন পেয়েছি।
বিজ্ঞাপন
আমার ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনার যাত্রায় সহায়ক তিনটি অ্যাপ হল Glooko, Contour Diabetes App, এবং mySugr।
গ্লুকো
Glooko দিয়ে শুরু করা যাক। এই অ্যাপ্লিকেশনটি শুরু থেকেই আমার সহযোগী।
বিজ্ঞাপন
Glooko সম্পর্কে আমি সত্যিই যা প্রশংসা করি তা হল ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনার জন্য তাদের ব্যাপক পদ্ধতি।
আরো দেখুন:
- রক্তচাপ পরীক্ষা করুন এবং পরিমাপ করুন
- ডোরামা 2024 সালের জন্য মুক্তি পায়
- আপনার মোবাইল ফোনকে 5G তে রূপান্তর করুন
- আয়না হিসাবে আপনার ফোন ব্যবহার করুন
- ভালবাসার পরীক্ষা দিয়ে সবকিছু খুঁজে বের করুন
এটা শুধু আমার গ্লুকোজের মাত্রা রেকর্ড করার মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়; এটি আমাকে আমার খাদ্য, ব্যায়াম এবং ওষুধগুলি নথিভুক্ত করার অনুমতি দেয়।
এটি আমাকে আমার ডায়াবেটিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও সম্পূর্ণ দৃষ্টিভঙ্গি দিয়েছে এবং কীভাবে আমার জীবনধারা আমার রক্তে শর্করার মাত্রাকে প্রভাবিত করে।
Glooko সম্পর্কে যা আমাকে সত্যিই অবাক করেছে তা হল আমার ডেটা বিশ্লেষণ করার ক্ষমতা।
এটি শুধুমাত্র সংখ্যা দেখানোর জন্য নয়, সময়ের সাথে সাথে নিদর্শন এবং প্রবণতা সনাক্ত করার বিষয়ে।
এটি আমাকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করেছে যে আমার দৈনন্দিন পছন্দগুলি আমার ডায়াবেটিসকে কীভাবে প্রভাবিত করে এবং কীভাবে আমি আমার নিয়ন্ত্রণকে উন্নত করতে সামঞ্জস্য করতে পারি।
উপরন্তু, আমার মেডিকেল টিমের সাথে ডেটা ভাগ করে নেওয়ার বৈশিষ্ট্যটি আমার চিকিৎসায় যোগাযোগ এবং সহযোগিতাকে অনেক সহজ করে তুলেছে।
অ্যাপটি এখানে ডাউনলোড করুন
কনট্যুর ডায়াবেটিস অ্যাপ
কনট্যুর ডায়াবেটিস অ্যাপ আমার ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা অস্ত্রাগারের আরেকটি অপরিহার্য হাতিয়ার।
আমার কনট্যুর নেক্সট গ্লুকোজ মিটারের সাথে একত্রিত, এই অ্যাপটি একটি সহজ এবং সহজেই ব্যবহারযোগ্য ইন্টারফেস অফার করে।
পরিষ্কার, সংক্ষিপ্ত গ্রাফগুলি আমাকে দ্রুত আমার গ্লুকোজের মাত্রা এবং সময়ের সাথে সাথে কীভাবে পরিবর্তিত হয়েছে তা দেখতে দেয়।
কনট্যুর ডায়াবেটিস অ্যাপ সম্পর্কে আমি যা পছন্দ করি তা হল ব্যক্তিগতকৃত অনুস্মারক।
আমরা যে ব্যস্ত জীবনযাপন করি তার সাথে, ওষুধ খাওয়া বা নিয়মিত পরিমাপ করা ভুলে যাওয়া সহজ।
কিন্তু এই অ্যাপের অনুস্মারকগুলির জন্য ধন্যবাদ, আমি নিশ্চিত হতে পারি যে আমি এটি কখনই মিস করব না।
উপরন্তু, বিস্তারিত প্রতিবেদন তৈরি করার ক্ষমতা আমাকে আমার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং আমার ডাক্তারের সাথে সেই তথ্যটি সহজেই ভাগ করার অনুমতি দিয়েছে।
অ্যাপটি এখানে ডাউনলোড করুন
mySugr
শেষ কিন্তু অন্তত না mySugr.
এই অ্যাপটি আমার প্রতিদিনের ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনার রুটিনে মজার একটি স্পর্শ যোগ করেছে।
অ্যাপের গ্যামিফিকেশন আমার গ্লুকোজের মাত্রা ট্র্যাকিংকে একটি গেমে পরিণত করে, আমার লক্ষ্য পূরণের জন্য এবং আমার চিকিত্সায় ধারাবাহিকতা বজায় রাখার জন্য আমাকে পুরষ্কার দেয়।
এই অতিরিক্ত অনুপ্রেরণা ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনাকে একটি কাজের কম এবং একটি ইতিবাচক অভিজ্ঞতার বেশি করে তুলেছে।
এর কৌতুকপূর্ণ পদ্ধতির পাশাপাশি, mySugr আমার গ্লুকোজ মাত্রা, খাদ্য এবং শারীরিক কার্যকলাপের একটি বিশদ রেকর্ড সরবরাহ করে।
এটি আমাকে আমার ডায়াবেটিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে একটি সম্পূর্ণ দৃষ্টিভঙ্গি দেয় এবং আমাকে এমন ক্ষেত্রগুলি সনাক্ত করতে সাহায্য করে যেখানে আমি উন্নতি করতে পারি।
বিশদ প্রতিবেদন তৈরি করার ক্ষমতা আমার মেডিকেল টিমের সাথে যোগাযোগ করা সহজ করে তোলে এবং আমার চিকিত্সা অপ্টিমাইজ করার জন্য আমাদের একসাথে কাজ করার অনুমতি দেয়।
অ্যাপটি এখানে ডাউনলোড করুন
অ্যাপটি এখানে ডাউনলোড করুন
উপসংহার
সংক্ষেপে, এই তিনটি অ্যাপ আমার ডায়াবেটিস পরিচালনার যাত্রায় সহায়ক হয়েছে।
Glooko, Contour Diabetes App, এবং mySugr আমার রোগ পরিচালনার প্রক্রিয়াটিকে ব্যাপকভাবে সরল করেছে এবং আমাকে একটি স্বাস্থ্যকর, সুখী জীবনযাপনের জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি দিয়েছে।
আমি কৃতজ্ঞ যে প্রযুক্তি এই অ্যাপগুলিকে সম্ভব করে তোলে এবং সেগুলি আমার জীবনে যে ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছে তার জন্য।
