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Vérifiez qu'écouter de la musique a de nombreux effets positifs sur le cerveau.
De la mémoire et de la concentration aiguisées à la réduction des niveaux de stress et d’anxiété, en passant par la musique aux nombreux avantages scientifiquement prouvés.
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La recherche suggère qu’écouter de la musique peut être un moyen efficace d’améliorer la santé physique et mentale.
La musique peut nous encourager à réfléchir plus profondément à nos émotions et à nos expériences, en stimulant différentes zones du cerveau.
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Mais que se passe-t-il dans notre cerveau lorsque nous écoutons de la musique ?
Techniquement, lorsque nous commençons à écouter de la musique, les ondes radio émises traversent nos oreilles et pénètrent dans notre cortex auditif, responsable du processus sonore.
Cela déclenche une réaction dans le système électrique des sinus dans tout le cerveau, entraînant une augmentation de la production de dopamine, une hormone associée au bonheur et à la joie.
Notre cerveau libère également du cortisol, une hormone liée au soulagement du stress qui peut nous aider à nous détendre et à nous déstresser après une longue journée.
Il n’est pas étonnant que tant de gens trouvent du réconfort dans la musique : elle peut avoir un impact énorme sur ce que nous ressentons.
La recherche suggère que la musique active les zones du cerveau associées à l’apprentissage et à la formation de la mémoire.
Nous aider à nous souvenir d'expériences ou d'événements passés liés à certaines musiques ou genres.
Une musique qui grandit
En examinant de plus près le pouvoir de la musique, il n’est pas surprenant que certaines musiques soient des « proies » dans nos têtes.
Une musique captivante et forte est généralement connue sur une longue période en raison de sa nature répétitive et de ses mélodies mémorisées.
Ils ne nous rappellent pas seulement des événements spécifiques, mais ils peuvent aussi déclencher des émotions positives, comme la joie ou la nostalgie.
La musique nous accompagne car elle fournit un exutoire émotionnel à nos pensées et à nos sentiments, quelque chose d'universel dans toutes les communautés, cultures et modes de vie.
Il est très bruyant !
Les avantages d’écouter de la musique sont évidents et étudiés depuis des années.
Savez-vous pourquoi vos pays et coutumes exigent de la musique rock ?
Une étude réalisée en 1998 à l'Université de l'Ohio suggère qu'il n'est pas de mauvaise humeur.
Une fois de plus, nous ressentons peut-être quelque chose de plus profond, ou la puissance de notre cerveau.
La recherche a découvert que notre réaction à la musique est à la fois physique et émotionnelle, activant des zones du cerveau associées au plaisir, à la récompense et à l'émotion.
Cela signifie que lorsque nous écoutons de la musique, cela a un effet positif sur nos pensées et nos sentiments.
En outre, écouter certains types de musique peut améliorer les compétences cognitives, telles que la mémorisation et la résolution de problèmes.
Les utilisateurs ressentent une diminution de la perception des hautes fréquences et une amplification des basses fréquences, comme les basses rock et la batterie.
Ce phénomène est connu pour affecter la qualité de l’expérience d’écoute de deux utilisateurs.
Pour certains, écouter de la musique peut avoir un effet positif sur le cerveau, procurant une sensation générale de bien-être et de relaxation.
L'enquête montre que les enfants sont plus susceptibles d'apprécier la musique avec des basses fréquences amplifiées en raison d'une sensibilité réduite à l'environnement.
La musique avec des sons plus lents, des notes plus graves et une instrumentation plus douce a tendance à être plus agréable pour les enfants.
Ce faisant, nous pouvons avoir du mal à entendre une musique au rythme plus rapide.
En outre, des études récentes suggèrent que les personnes âgées qui écoutent de la musique ont systématiquement de meilleures performances cognitives grâce à de meilleurs niveaux d’attention et de concentration.
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La mémoire musicale renforce notre identité
Cette musique m'inspire…
Certaines musiques peuvent soudainement évoquer un souvenir vif d’un moment, d’un lieu ou d’une personne de notre vie.
Cette forte association entre musique et mémoire est étudiée par les scientifiques depuis des décennies, des recherches confirmant que la musique a un pouvoir incroyable pour susciter de puissantes réponses émotionnelles.
Ce phénomène de musique évoquant des souvenirs est dû au fait que toutes les formes d’apprentissage impliquent l’hippocampe et d’autres zones du cerveau liées aux émotions.
Lorsque nous entendons de la musique, nous l'associons à nos expériences passées ; En tant que tel, lorsque nous avons entendu à nouveau, cela a déclenché les mêmes sentiments associés à ce moment ou à cette heure spécifique.
Il est possible qu’une seule note d’un morceau de musique déclenche des souvenirs ou des émotions puissantes, ce que vivent beaucoup de personnes qui ont déjà entendu leur musique préférée un nombre incalculable de fois.
Lorsque nous nous retrouvons face à face avec nos nouveaux parents musiciens, notre cerveau essaie d’établir une association avec n’importe quelle piste visuelle disponible.
Par exemple, lorsque vous entendez de la musique pour la première fois, cela peut être lié à une personne de votre vie ou à quelque chose du passé.
En effet, la musique parvient à stimuler et à activer simultanément plusieurs zones du cerveau.
Il s’agit d’une sorte d’« exercice mental » qui nous permet de traiter les informations et de penser de manière plus créative.
Grâce à ce processus, nous parvenons à connecter efficacement les sinus auditifs aux sinus visuels et à créer des associations entre eux.
En tant que tel, écouter de la musique peut être bénéfique pour améliorer les compétences cognitives, telles que la mémoire et la résolution de problèmes.
Arrepio
Cependant, la mémoire joue également un rôle important dans la capacité de la musique à nous émouvoir profondément.
Le souvenir de certaines chansons ou mélodies évoque souvent des émotions fortes, comme la nostalgie ou la tristesse.
C'est comme une machine à voyager dans le temps ; Nous sommes ramenés à des moments précis et remplis d'expériences ou de relations différentes.
Cette réaction est plus ancestrale que la plupart des autres ; La musique s'adresse directement à notre capacité innée d'émotion et éveille en conséquence de fortes réponses émotionnelles.
Nos fils reconhecimento explorent un langage universel qui transcende les générations, les cultures et les sociétés.
Cependant, une étude réalisée en 2016 par des scientifiques de l’Université Harvard a révélé que tout le monde ne ressent pas cet effet.
L'enquête a testé l'effet des tremblements lorsque les gens entendaient de la musique et a découvert que différents facteurs étaient responsables du niveau de réponse physiologique.
Par exemple, ceux qui ont une plus grande formation musicale ont des réactions plus évidentes que ceux qui ont peu ou pas d’expérience musicale.
Aussi, j’ai découvert que certains individus semblaient naturellement plus réceptifs que d’autres, quel que soit leur parcours musical.
Ces découvertes suggèrent que la capacité de ressentir des émotions dans la musique peut varier d'une personne à l'autre et peut même dépendre de facteurs externes, tels que l'humeur ou l'environnement.
Musique bouleversante ou humour ?
Il est prouvé qu’il a des effets positifs sur le cerveau et qu’il peut nous aider à ressentir différents niveaux d’excitation ou de relaxation, selon le type de musique que nous écoutons.
Des tempos plus lents ont tendance à avoir des effets calmants, tandis que des tempos plus rapides peuvent conduire à des réactions plus énergiques, mais ce n'est pas toujours vrai.
Si nous sentons musique pela énergique ou calmé par celui-ci, il s'agit d'apprécier à la fois le son et le rythme.
Par exemple, une personne qui aime le rock rapide peut être excitée au ouvi-la, tandis qu'une personne qui préfère la musique classique sera normalement détendue au ouvi-las.
En fin de compte, les préférences et les goûts individuels détermineront la manière dont ils réagiront émotionnellement aux différents types de musique.
