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पढ़ाई के दौरान बेहतर ध्यान केंद्रित करने के लिए 20 से अधिक प्लेलिस्ट विकल्प ब्राउज़ करें।
हम सभी जानते हैं कि संगीत वातावरण का मूड या माहौल बदलने में सक्षम है।
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क्या आप जानते हैं कि एकाग्रता बढ़ाने की शक्ति के साथ अध्ययन करने के लिए संगीत भी मौजूद है?
मुख्य रूप से यह अध्ययन किसी प्रतियोगिता, वेस्टिबुलर या ओएबी के लिए है।
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परीक्षण के समय, प्रतियोगिता पर्यावरण में सभी प्रकार के शोर से निपटने वाली है।
इस कारण यह अच्छा है कि वह केवल मौन में ही ध्यान केन्द्रित करने का आदी नहीं है।
उदाहरण के लिए, हम अक्सर अध्ययन के लिए शास्त्रीय संगीत का उपयोग करते हैं।
इस सिद्धांत के एक रक्षक फेलिप लीमा हैं, जो याद रखने के विशेषज्ञ हैं और मैपस मेंटैस ई मेमोरिज़ाकाओ पैरा प्रोवास ई कॉन्कर्सोस पुस्तक के लेखक हैं।
विशेषज्ञ के मुताबिक, यही एकमात्र कारण नहीं है कि हमें एकाग्रता बढ़ाने के लिए संगीत सुनने से फायदा होता है।
उनका दावा है कि पढ़ाई के लिए संगीत मानसिक आवृत्ति को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।
मेरा सुझाव है कि आप इस विचार को आज़माएँ, इसलिए 20 विकल्पों के साथ अध्ययन के लिए संगीत की एक सूची तैयार करें।
और आपकी पढ़ाई में प्रदर्शन बढ़ाने और आपको आराम करने में मदद करने के लिए प्लेलिस्ट।
बढ़ाएँ या कुछ ई बोनस एस्टुडोस
अध्ययन के लिए संगीत का आदर्श भंडार
संगीत से संबंधित एक प्रश्न के उत्तर में, आपके पास बहुत उत्साह है। इसके अलावा, अन्य कारकों पर भी गौर किया जाना चाहिए।
साओ एल्स:
सोम की मात्रा
दूसरा, आदर्श यह है कि संगीत बहुत कम मात्रा में बजाया जाए, जो व्यावहारिक रूप से सुनाई न दे।
इसलिए, आपको अधिक मात्रा में अध्ययन करना पसंद करना चाहिए और यह आपकी पढ़ाई में एकाग्रता बढ़ाने में सहायक है।
साथ ही पढ़ाई के लिए आरामदायक संगीत भी। यह प्रत्येक उम से बहुत भिन्न होता है।
आपको यह देखने के लिए प्रयोग करना चाहिए कि आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प कौन सा है।
यदि इसका उपयोग ऐसे काम के लिए किया जाता है जिसके लिए प्रोत्साहन की आवश्यकता होती है, तो अधिक ध्वनि के साथ खुश, जीवंत संगीत बहुत अंतर लाता है।
वास्तव में, सब कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि किस प्रकार का अध्ययन देखा जाएगा या किस प्रकार का कार्य किया जाना है।
पत्र
ताकि आप अपनी एकाग्रता न खोएं, आदर्श यह है कि संगीत केवल वाद्ययंत्रों पर ही बजाया जाए।
अध्ययन के लिए अधिमानतः शांत संगीत।
कभी-कभी जब आप परिचित संगीत के बोल सुनते हैं तो आपको एकाग्रता का एक क्षण मिल जाता है।
इस तरह, विदेशी संगीत, उन भाषाओं के बोलों के साथ, जिनमें हम महारत हासिल नहीं करते, उसी तरह काम कर सकते हैं।
संगीत हमारी पढ़ाई में एकाग्रता कैसे बढ़ाता है?
स्टैनफोर्ड मेडिकल यूनिवर्सिटी ने शोध किया जिसमें पता चला कि संगीत मस्तिष्क को ध्यान देने के लिए निर्देशित करता है, जिससे एकाग्रता बढ़ाने में मदद मिलती है।
वेरीफिको-से नेसा शोध, कि सबसे बड़ी मस्तिष्क गतिविधि के दो क्षणों में से एक बिल्कुल अंतराल के बीच और एक नोट से दूसरे के बीच था।
भले ही लोग संगीत के बारे में कुछ भी नहीं जानते हों, उनका मस्तिष्क दो ध्वनियों की तीव्रता और मौन जैसी गतिविधियों के प्रति प्रभावी रूप से सचेत रहता है।
फ्रांस में केन विश्वविद्यालय द्वारा 249 विश्वविद्यालयों के छात्रों के साथ किए गए एक अन्य अध्ययन में समान स्तर के ज्ञान वाले छात्रों को दो समूहों में विभाजित किया गया।
प्रत्येक समूह ने एक व्याख्यान में भाग लिया और फिर उसके आधार पर एक परीक्षण किया।
जो समूह विद्वानों का संगीत सुनकर व्याख्यान में भाग लेता है उसे सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन प्राप्त होता है।
वैज्ञानिकों का मानना है कि इस घटना का संबंध संगीत से उत्पन्न भावनाओं से है।
Spotify पर आधारित इंग्लैंड में किए गए एक अन्य शोध से पता चला कि जब छात्र अध्ययन के लिए संगीत का उपयोग करते हैं तो उनके ग्रेड का प्रदर्शन और 12% अधिक होता है।
2008 में, इसे 2008 में संघीय सरकार द्वारा अनुमोदित किया गया था। कानून संख्या 11,769.
बुनियादी शिक्षा विद्यालयों में संगीत सिखाने की बाध्यता स्थापित करना, लेकिन विशिष्टता नहीं।
प्लेलिस्ट जो हमारी पढ़ाई में एकाग्रता बढ़ाती हैं
एकाग्रता में मदद करने के वादे के साथ अनगिनत संगीत सूचियाँ उपलब्ध हैं।
को परीक्षा पत्रिका, एक उदाहरण है जो स्मृति विशेषज्ञ फेलिप लीमा द्वारा बनाई गई एक सूची उपलब्ध कराता है, जिसे यहां पाया जा सकता है।
दोनों में से एक स्ट्रीमिंग Spotify की एक प्लेलिस्ट भी है जो एनिमेटेड है, चमाडा अध्ययन, जो इस कार्य में मदद करने का वादा करता है।
इसी उद्देश्य के लिए अनगिनत अन्य प्लेलिस्ट के अलावा, आपके पास YouTube तक पहुंच है।
उनमें से एक है डेढ़ घंटे से अधिक के वाद्य संगीत के साथ एकाग्रता, फोकस, बुद्धि बढ़ाने के लिए संगीत की एक सूची।
फ़ज़ेंडो विषय की खोज करता है, और साइट पर कई अन्य प्लेलिस्ट ढूंढना संभव है।
अनुप्रयोग जो एकाग्रता में मदद करते हैं
स्थापित प्लेटफार्मों के अलावा, ऐसे एप्लिकेशन भी हैं जो आपको संगीत के माध्यम से सीखने में मदद करने का वादा करते हैं, जैसे Brain.fm।
यह 10 मिनट में आपके दिमाग को वांछित उद्देश्य प्राप्त करने के लिए साफ़ करने का वादा करता है, जो फोकस, नींद या विश्राम हो सकता है।
ऐप कृत्रिम बुद्धिमत्ता के साथ अपना काम करता है जो प्रत्येक उद्देश्य के लिए संगीत तैयार करता है, जो काम करता है उसकी निगरानी करता है और परिणामों को समायोजित करता है।
हालाँकि, 5 निःशुल्क सत्रों का अनुभव लेने के बाद, ऐप का उपयोग जारी रखने के लिए उसे भुगतान करना होगा।
अन्य जो बेहतर अध्ययन के लिए सुनने लायक हैं, जहां आप स्थानीयकरण के रूप में Spotify, Deezer और Amazon Music का उपयोग कर सकते हैं।
किसी प्लेलिस्ट को चुनने के लिए बस टाइप या नाम एक सूची या खोज फ़ील्ड देता है।
आपके परामर्श के लिए नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं:
गहन अध्ययन
आपकी एकाग्रता बढ़ाने के लिए सही गति से मोज़ार्ट, बाख और चोपिन की कई रचनाओं के साथ शास्त्रीय संगीत की एक प्लेलिस्ट।
एकाग्रता और फोकस
खोज क्षेत्र में "एकाग्रता और फोकस" दर्ज करें और आपके पास वेस्टिबुलर और एनीम का अध्ययन करने के लिए बहुत उपयुक्त प्लेलिस्ट तक पहुंच होगी।
गहरा फोकस
यहां 200 से अधिक गाने हैं जो आपकी आवाज़ को गहरे फोकस और एकाग्रता में रखने की शक्ति देते हैं, जो अध्ययन के लिए एक आदर्श माहौल है।
प्रकृति ध्वनियाँ
"प्रकृति ध्वनियाँ" दर्ज करें और दो ऐप्स खोजें और पानी, हवा या भूमि जैसी प्रकृति का अनुकरण करने वाले अनंत संगीत तक पहुंचें।
आपकी पढ़ाई के लिए उत्तेजक पदार्थ भी हैं।
शांतिपूर्ण पियानो
यह सनसनीखेज है, जिसमें पियानो का उपयोग करते हुए वाद्य संगीत है, जिसे आपकी एकाग्रता बढ़ाने के लिए चुना गया है।
कुछ हद तक अध्ययन करने और याद रखने के लिए संगीत हैं।
अध्ययन के लिए 20 संगीत सुझाव देखें
इन सभी विकल्पों के आधार पर, मैंने आपको अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए 20 विकल्पों के साथ अध्ययन करने के लिए संगीत की एक सूची बनाई।
नीचे जांचें:
फर एलिस (लुडविग वान बीथोवेन)
विशेषज्ञों के अनुसार हमारी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करने के लिए सभी संगीतों में सबसे उपयुक्त संगीत है।
कारण: यह प्रति मिनट 60 से 70 स्ट्रोक गिनता है या यह छात्रों को लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है।
अधिक जानकारी के अलावा, ब्रिटिश जर्नल में मनोवैज्ञानिक एम्मा ग्रे के अनुसार मीटर.
फिर से शुरू करें (पियानो गाईज़)
अमेरिकी चौकड़ी जो प्रदर्शनों की सूची को मिश्रित करती है: शास्त्रीय, फिल्मों और पॉप गीतों के त्रिलहास, वाद्य छंदों में, अनगिनत प्लेलिस्ट द्वारा सुझाए गए।
संगीत की पुष्टि करें और गायक दें टेलर स्विफ्ट.
फेलिसिटी (सुंघा जंग)
वह एक कोरियाई वायलिन वादक हैं जिनके YouTube प्लेटफ़ॉर्म पर 6 मिलियन से अधिक ग्राहक हैं।
एकाग्रता बढ़ाने के लिए इसे अक्सर संगीत सूचियों में उद्धृत किया जाता है।
यह हो सकता है (एन्या)
एथने पैड्रिगिन नी ब्रौनैन: आयरिश गायक, वादक और संगीतकार।
वह लगभग 30 वर्षों से अधिक समय से है और उसे "नए युग" की लड़की माना जाता है।
यह संगीत फिल्म सेन्होर डॉस अनाइस का साउंडट्रैक तैयार करता है।
हो सकता है (यिरुमा)
ली रु-मा: कोरिया डो सुल में जन्मे और पले-बढ़े संगीतकार, जिन्होंने इंग्लैंड में पढ़ाई की।
ऐसे कई वाद्य संगीत हैं जो एकाग्रता में मदद करते हैं।
इसे एकाग्रता पर फोकस के साथ कई प्लेलिस्ट में भी शामिल किया गया है।
नारुतो - उदासी और दुःख (वायलिन कवर) - टेलर डेविस
अमेरिकी वायलिन वादक, वायलिन के बिना बजाए जाने वाले वीडियो गेम संगीत के कवर के लिए बहुत प्रसिद्ध हैं।
नीचे दिया गया यह संगीत नारुतो नामक मंगा श्रृंखला का साउंडट्रैक है।
टैंगल्ड - आई सी द लाइट [पियानो] - जेरेमी एनजी
सिंगापुर के पियानोवादक और यह डिज़्नी द्वारा डिज़ाइन किया गया संगीत का वाद्य संस्करण है जिसे ब्राज़ील में "" के नाम से जाना जाता है।दाखिला लिया”।
पेयुंग तेदुह - अनटुक पेरेम्पुआन यांग सेडांग डि पेलुकन
इंडोनेशिया का एक वैकल्पिक बैंड जो लोक को जैज़ के साथ मिश्रित करता है।
ला ला लैंड (ब्रुकलिन डुओ)
युगल एक कैसल द्वारा गठित. सेलिस्ट और पियानोवादक.
हम शास्त्रीय शैली के लिए विभिन्न संदर्भों के संगीत का उपयोग करते हैं, विभिन्न कलाकारों के कवर बनाते हैं।
मोजार्ट: ए मेजर, के. 488 में पियानो कॉन्सर्टो नंबर 23 - 3. एलेग्रो असाई
कॉन्सर्टो नंबर 23: पियानो और ऑर्केस्ट्रा के लिए एक मेजर, के. 488 II एडैगियो (वोल्फगैंग एमॅड्यूस मोजार्ट, सर क्लिफोर्ड कर्जन, जॉर्ज स्ज़ेल, वीनर फिलहारमोनिकर)
यह पियानो और ऑर्केस्ट्रा के लिए मोजार्ट की रचना का एक संस्करण है।
उष्णकटिबंधीय व्यापारिक हवाएँ
वाद्य यंत्र (बेंजामिन रोजर्स, हवाईयन स्टील गिटार, हार्मनी आइल्स ग्रुप)।
यह हवाना डिस्को "हवाईयन समर बीच पार्टी" का संगीत है। हमारे पास समुद्र तट संगीत की मधुर लय है।
कुछ प्लेलिस्ट एकाग्रता के लिए संकेतित हैं
- ला वाल्से डी'एमेली - आर्केस्ट्रा संस्करण (यान टियरसन) -और फ्रांसीसी संगीतकार और बहु-वाद्ययंत्रवादक। यह संगीत फ़िल्म के साउंडट्रैक का हिस्सा है या अमेली पौलेन द्वारा फैबुलस डेस्टिनी.
- ग्रीन स्पेस (हैल्सियॉन लाउंज) - लाउंज शैली का संगीत। बैंड का ब्रीथिंग लाइफ नामक एक एल्बम Spotify पर उपलब्ध है।
- धीमी गति भाग 1 (ओओमी) - इलेक्ट्रॉनिक शैली संगीत बैंड। संगीत ऑनलाइन उपलब्ध है, लेकिन अध्ययन के लिए एक जीवंत लय है।
- ब्यू (मार्टिन गौफिन) - संगीतकार और ध्वनि डिजाइनर जो विभिन्न ध्वनि त्रिलहा बनाते हैं। उन्होंने फिल्मों, गेम्स और विज्ञापनों के लिए संगीत तैयार किया।
- रात को रोशन करें (ट्रेसी चैटअवे) - ऑस्ट्रेलियाई पियानोवादक जो परिवेशीय संगीत को शास्त्रीय और इलेक्ट्रॉनिक ध्वनियों के साथ मिलाता है।
- वरबर्ग (U137): स्वीडिश पोस्ट-रॉक जोड़ी। यह संगीत एल्बम ड्रीमर ऑन द रन का है।
- वेंचुरा (सूर्य का शहर): नोवा यॉर्क की अमेरिकी तिकड़ी, जो पोस्ट-रॉक, फ्लेमेंको और इंडी सहित विभिन्न लय से प्रभावित हैं।
- शाखा (कीथ केनिफ़): एक अमेरिकी संगीतकार, मल्टी-इंस्ट्रूमेंटलिस्ट और इलेक्ट्रॉनिक संगीत निर्माता।
- मसोलान (बालमोरिया): टेक्सन बैंड का गठन 2006 में हुआ और यह 2012 एल्बम स्ट्रेंजर का हिस्सा है।
पढ़ाई के बाद संगीत
पढ़ाई के बाद का क्षण पढ़ाई या किताब पढ़ते समय एकाग्रता के क्षण से अधिक महत्वपूर्ण होता है।
सीखने का संबंध पढ़ाई के बाद मस्तिष्क के आराम से भी है।
कृपया ध्यान दें, यही वह क्षण है जब दिमाग सूचनाओं को संसाधित और संग्रहीत करता है।
इसलिए, ध्वनि की एक अच्छी रात या विभिन्न संगीत के साथ एक प्लेलिस्ट महत्वपूर्ण है।
इसलिए, पढ़ाई के बाद अत्यधिक उत्तेजित संगीत से बचें। Escolha, ये वातावरण हैं.
एक नोट: "परिवेशीय संगीत" या "परिवेशी ध्वनियों" के लिए प्लेटफ़ॉर्म खोजने का प्रयास करें।
या फिर बेहतर पढ़ाई का कोई रास्ता नहीं है
जितना यह मदद करता है, संगीत आपकी पढ़ाई पर भी कब्जा कर सकता है अगर इसे सर्वोत्तम तरीके से नहीं चुना गया हो।
रेडियो स्टेशनों से बचें, क्योंकि वे व्यावसायिक वक्ताओं द्वारा बाधित हो सकते हैं।
साथ ही उत्तेजित संगीत या बहुत तेज़ लय के साथ।
प्लेलिस्ट को मैन्युअल रूप से बदले बिना चुनने में दृढ़ रहें, अन्यथा यह आपकी एकाग्रता को छीन लेगी।
आपके प्रतिपादन अध्ययन के लिए महत्वपूर्ण युक्तियाँ।
- ऊपर बताई गई प्लेलिस्ट में से किसी एक का उपयोग करें।
- पढ़ाई के लिए कुछ समय आरक्षित रखें.
- एक दिनचर्या बनाएं.
- अनुशासन रखें.
- शाम को आप आराम करने की कोशिश करें।
- आराम करने के लिए, आरामदायक संगीत का उपयोग करें।
