Reklamy
Muzykoterapię stosowano jako metody poprawy lub poprawy samopoczucia fizycznego i psychicznego jednostek.
Jest to potężne narzędzie, którego popularność wzrosła dopiero w ostatnich dziesięcioleciach, ponieważ badania pokazują jego skuteczność.
Reklamy
W tym artykule badamy, jak działa muzykoterapia, do czego się ją stosuje i jakie korzyści oferuje.
Albo czym jest muzykoterapia?
Muzykoterapia to rozwijająca się dziedzina nauki w świecie medycznym i psychologicznym.
Reklamy
Może jednak łączyć elementy psychologii, neurologii, muzyki i wielu innych, aby pomóc osobom z problemami ze zdrowiem fizycznym lub psychicznym.
Stosowano go w leczeniu szerokiego zakresu problemów, takich jak depresja, demencja, zaburzenia ze spektrum autyzmu, zaburzenia związane z nadużywaniem substancji, zespół stresu pourazowego i wiele innych.
Muzykoterapeuci stosują różne podejścia, aby stworzyć zindywidualizowany plan dla każdego pacjenta.
Podejście to może obejmować kompozycję, improwizowany śpiew lub grę na instrumentach, takich jak perkusja i gitara.
Terapeuci wykorzystują również obrazy z przewodnikiem, aby pomóc pacjentom zwizualizować swoje cele podczas słuchania relaksującej muzyki.
Muzykoterapeuci to wyszkoleni profesjonaliści, którzy badają siłę muzyki w umyśle i ciele. Można ich spotkać w szpitalach, domach opieki lub prywatnych gabinetach na terenie całego kraju.
Światowa Federacja Muzykoterapii (WFMT) to międzynarodowa organizacja zajmująca się promocją i rozwojem muzykoterapii.
Na przykład ten rodzaj terapii opiera się na założeniu, że muzykę można wykorzystać do pomocy osobom z różnymi wyzwaniami fizycznymi, psychicznymi i emocjonalnymi.
Po drugie, muzykoterapia WFMT ma na celu rozwój potencjału i przywrócenie funkcji jednostki, tak aby mogła ona osiągnąć swój pełny potencjał.
Celem jest, aby ludzie zyskali lepszą samoświadomość, rozwinęli umiejętności społeczne, skuteczniej radzili sobie ze stresem i emocjami, wyleczyli urazy lub kontuzje, nauczyli się nowych umiejętności, a także radzili sobie z diagnozami medycznymi, takimi jak depresja lub stany lękowe.
Ci przeszkoleni specjaliści wykorzystują zajęcia muzyczne w połączeniu z technikami psychoterapeutycznymi, takimi jak terapia strachem lub terapia poznawczo-behawioralna (CBT), aby pomóc jednostkom osiągnąć lepszy dobrostan psychiczny.
Lubisz epokę muzyki bez mózgu?
W badaniu opublikowanym w 2014 roku zbadano, jak funkcjonuje mózg pod wpływem muzyki.
Pod kierunkiem neurologów z Uniwersytetu w Cardiff szczegółowo przeanalizowali muzykę jazzową i jej wpływ na aktywność mózgu.
W tym celu muzycy jazzowi poddawani są serii testów poznawczych podczas gry na instrumentach.
Co więcej, możemy zaobserwować zmiany w aktywności neuronalnej, które wskazują na obecność w mózgu pewnych procesów przetwarzania emocjonalnego i pamięci.
Wyniki pokażą, że słuchanie jazzu może pomóc poprawić czujność umysłową, poziom koncentracji i ogólny nastrój.
Sugeruje się również, że długotrwałe narażenie na muzykę może prowadzić do fizycznych zmian w obszarach naszego mózgu związanych z emocjami i tworzeniem pamięci.
Co ciekawe, odkryliśmy, że różne rodzaje i gatunki muzyki mają różny wpływ na różne części naszego mózgu.
Muzykoterapia jest formą psychoterapii, która wykorzystuje muzykę jako narzędzie do poprawy lub poprawy samopoczucia psychicznego i emocjonalnego.
W niedawnym badaniu przeprowadzonym przez naukowców z Uniwersytetu w Jyvaskyla w Finlandii sprawdzaliśmy wpływ muzykoterapii na aktywność mózgu.
W badaniu wzięło udział 12 zawodowych muzyków, którzy podczas wykonywania EEG (badań elektroencefalograficznych) odtwarzali różne rodzaje muzyki.
Wyniki pokażą, że słyszysz określone rodzaje muzyki aktywne w określonych obszarach mózgu.
Oprócz sprawdzenia, czy wszystkie te regiony zostały de facto aktywowane, badacze poproszą muzyków o wspólną improwizację.
Możliwe, że rozumieją, jak improwizacja w grupie wpływa na aktywność mózgu, co jest kluczowym czynnikiem pozwalającym zrozumieć, jak działa muzykoterapia.
Odkrycia te ujawnią, że improwizacja w grupie pomogła w łączności neuronowej, co doprowadziło zespół do wniosku, że może być korzystna dla osób cierpiących na depresję i zaburzenia lękowe.
ZOBACZ TEŻ:
Słuchanie muzyki ma pozytywny wpływ na mózg!
10 tekstów muzycznych, które mają sens w życiu
Pamięć muzyczna wzmacnia naszą tożsamość
Jak działa muzykoterapia?
Muzykoterapia to sztuka uzdrawiania, która wykorzystuje muzykę, aby pomóc ludziom potrzebującym uzdrowienia emocjonalnego, fizycznego, psychicznego i duchowego.
Jest to złożona dyscyplina, która wymaga specjalistycznych umiejętności i wiedzy, aby pomyślnie ją ukończyć.
Dlatego zrozumienie tego, co dzieje się podczas sesji muzykoterapii, może być dość trudne ze względu na mnogość podejść terapeutycznych stosowanych przez profesjonalistów.
Praktyka muzykoterapii ewoluowała przez dwa lata, tworząc różnorodne techniki i strategie w zależności od potrzeb pacjenta.
Metody te zazwyczaj obejmują wykorzystanie instrumentów muzycznych, takich jak perkusja lub skrzypce, wokal lub śpiew, improwizację i analizę muzyczną.
Celem muzykoterapii jest zwiększenie samoświadomości pacjentów i uzyskanie percepcji swoich uczuć poprzez twórcze zajęcia ze snem.
Korzyści z muzykoterapii
problemy kardiologiczne
Badania sugerują, że samo słuchanie muzyki może zmniejszyć częstość akcji serca, oddychanie i ciśnienie krwi u pacjentów.
Jest to łatwe rozwiązanie dla osób cierpiących na chorobę wieńcową, ponieważ zapewnia prosty i nieinwazyjny sposób leczenia choroby.
Zatem słuchanie muzyki demonstruje działanie autonomicznego układu nerwowego organizmu, odpowiedzialnego za regulację rytmu serca i oddechu.
Oznacza to, że słuchanie muzyki może łagodzić stres u osób cierpiących na chorobę wieńcową, uspokajając je i zapobiegając atakom paniki lub innym objawom spowodowanym wysokim poziomem lęku.
Dodatkowo badacze odkryli, że różne rodzaje muzyki mogą wywoływać odmienne reakcje fizjologiczne, co sprawia, że ten rodzaj terapii jest wysoce zindywidualizowany.
Zaburzenia neurologiczne
Muzykoterapia jest potężnym narzędziem w leczeniu zaburzeń psychicznych.
Zostało użyte kilka razy, aby pomóc osobom cierpiącym na trudności emocjonalne.
Jednak dopiero w latach 80. XX w. badania zaczęto określać ilościowo jego skutki i rezultaty.
Muzykoterapia polega na wykorzystaniu muzyki jako formy interwencji terapeutycznej.
Często stosowany razem z innymi formami psychoterapii, takimi jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT).
Podobnie przez dwa lata muzykoterapeuci odnieśli ogromny sukces, pomagając osobom cierpiącym na depresję, stany lękowe, zespół stresu pourazowego (PTSD) i wiele innych problemów psychicznych.
W rzeczywistości badania wykazały, że słuchanie muzyki może obniżyć poziom hormonów stresu, takich jak kortyzol i adrenalina, u osób zmagających się z tymi schorzeniami.
Również gra na instrumencie lub aktywne uczestnictwo w zajęciach muzycznych może pomóc w promowaniu autoexpressão.
Jednocześnie zapewnia ujście negatywnym emocjom, takim jak złość i frustracja.
AVC
Muzyka wywołuje różnorodne reakcje w mózgu, ponieważ ma bezpośredni wpływ na różne obszary mózgu odpowiedzialne za zdolności motoryczne i pamięć.
Szczególnie w przypadku ofiar rozlania może pomóc im odzyskać utracone funkcje.
Stymulowanie ruchu w dotkniętych regionach i pomoc w wychowaniu rodziców, których wcześniej było mało.
Muzyka uwalnia także endorfiny, które działają jak naturalny środek przeciwbólowy i generują pozytywne emocje.
Jako radość lub relaks, który pomaga zmniejszyć poziom stresu związanego z procesami zdrowienia.
Uwalnianie dopaminy, która pomaga w odczuwaniu przyjemności i nagrody, jest powiązane z aktywacją ścieżek neuronowych, które mogą pomóc w poprawie zdolności poznawczych.
Demencja
Właśnie dlatego, że aktywuje tak wiele obszarów mózgu i z taką intensywnością, muzyka służy jako terapeutyczna metoda leczenia objawów takich jak demencja.
Badania wykazały jednak, że osoby cierpiące na demencję mogą na różne sposoby odnieść korzyści z regularnego kontaktu z muzyką.
Muzyka może pomóc im przywołać wspomnienia, zmniejszyć lęk i depresję, poprawić umiejętności komunikacyjne i poprawić koordynację fizyczną.
Dodatkowo pomagasz pacjentom odzyskać poczucie kontroli nad swoim życiem, pozwalając im na twórczą ekspresję.
Istnieją dowody na to, że muzykoterapię można stosować jako inne metody leczenia.
Takie jak leki lub terapie poznawcze, w celu dalszej poprawy wyników osób z demencją.
Muzykoterapeuci wykorzystują instrumenty muzyczne, śpiew i inne zajęcia, aby pomóc pacjentom głębiej zaangażować się w swoje emocje i myśli.
Autyzm
Autyzm, znany również jako zaburzenie ze spektrum autyzmu, to zaburzenie, które powoduje problemy w rozwoju języka, komunikacji i interakcjach społecznych.
Tymczasem muzykoterapia jest jedną z wielu interwencji stosowanych, aby pomóc osobom z autyzmem w osiągnięciu pełnego potencjału.
Polega na wykorzystaniu działań i strategii opartych na muzyce w celu promowania pozytywnych zmian w zachowaniu, zwiększania umiejętności i poprawy funkcjonowania poznawczego.
Osobom autystycznym możemy zaoferować różnorodne świadczenia, zapewniając przyjemną aktywność, która poprawia jakość życia jednostki.
Stosując techniki muzykoterapii, takie jak śpiew, gra na instrumentach i improwizacja muzyczna, jednostki mogą zwiększyć swoją zdolność do interakcji z innymi.
Rozwijaj nowe umiejętności i naucz się odpowiednio wyrażać emocje.
Pomaga także osobom z autyzmem poprawić umiejętności komunikacyjne.
Oferowanie możliwości ćwiczenia słuchania i słuchania podczas angażowania się w zabawę.
Życie społeczne
Jest to uznana forma terapii terapeutycznej wykorzystująca muzykę do stymulowania potencjału twórczego i zdolności komunikacyjnych.
Mobilizuje aspekty psychologiczne, biologiczne i kulturowe, oferując szereg korzyści, które mogą pomóc jednostce stawić czoła różnym problemom.
How doenças e deficiências mentais.
DO muzykoterapia Jest stosowany w różnych środowiskach, od środowisk edukacyjnych po środowiska kliniczne, takie jak domy opieki lub szpitale.
Tymczasem wyjątkowa zdolność muzyki do docierania do ludzi zarówno na poziomie emocjonalnym, jak i duchowym czyni ją doskonałym narzędziem dla terapeutów.
Niezależnie od tego, czy lepiej jest koordynować fizycznie, czy pracować z trudnymi emocjami, muzykoterapię można dostosować do indywidualnych potrzeb.
Badania wykazały również, że muzyka pomaga mózgowi rozwijać sposoby, które mogą pomóc w leczeniu, stymulując umiejętności kreatywnego myślenia.
