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Verificou-se que ouvir música tem uma variedade de efeitos positivos no cérebro.
Desde memória e foco aguçados até níveis reduzidos de estresse e ansiedade, até música com muitos benefícios cientificamente comprovados.
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A pesquisa sugere que ouvir música pode ser uma forma eficaz de melhorar a saúde física e mental.
A música pode nos encorajar a pensar mais profundamente sobre nossas emoções e experiências, estimulando diferentes áreas do cérebro.
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Mas o que acontece em nosso cérebro quando ouvimos música?
Tecnicamente, quando começamos a ouvir música, as ondas de rádio emitidas passam pelos nossos ouvidos e chegam ao nosso córtex auditivo, responsável pelo processo sonoro.
Isso desencadeia uma reação no sistema elétrico sinusal em todo o cérebro, levando a um aumento na produção de dopamina, um hormônio associado à felicidade e à alegria.
Nossos cérebros também liberam cortisol, um hormônio relacionado ao alívio do estresse que pode nos ajudar a relaxar e desestressar após um longo dia.
Não é de admirar que tantas pessoas encontrem conforto na música: ela pode ter um enorme impacto na forma como nos sentimos.
A pesquisa sugere que a música ativa áreas do cérebro associadas ao aprendizado e à formação da memória.
Ajudando-nos a lembrar experiências passadas ou eventos ligados a determinadas músicas ou gêneros.
Música que cresce
À medida que examinamos mais de perto o poder da música, não é surpreendente que alguma música seja “presa” nas nossas cabeças.
Músicas cativantes e com ganchos fortes são geralmente conhecidas há muito tempo devido à sua natureza repetitiva e melodias memorizadas.
Eles não apenas nos lembram de eventos específicos, mas também podem desencadear emoções positivas, como alegria ou nostalgia.
A música acompanha-nos porque proporciona uma saída emocional para os nossos pensamentos e sentimentos, algo que é universal em todas as comunidades, culturas e estilos de vida.
Ele é muito barulhento!
Os benefícios de ouvir música são abertos e têm sido estudados há anos.
Você sabe por que seus países e costumes exigem música rock?
Um estudo feito em 1998 na Universidade de Ohio sugere que ele não está de mau humor.
Mais uma vez, podemos estar sentindo algo mais profundo ou o poder do nosso cérebro.
A investigação descobriu que a nossa reação à música é tanto física como emocional, ativando áreas do cérebro associadas ao prazer, recompensa e emoção.
Isto significa que quando ouvimos música, ela tem um efeito positivo nos nossos pensamentos e sentimentos.
Além disso, ouvir certos tipos de música pode melhorar as habilidades cognitivas, como a recuperação da memória e a capacidade de resolução de problemas.
Os usuários experimentam uma diminuição na percepção das altas frequências e uma amplificação das baixas frequências, como rock bass e bateria.
Sabe-se que esse fenômeno afeta a qualidade da experiência auditiva de dois usuários.
Para alguns, ouvir música pode ter um efeito positivo no cérebro, proporcionando uma sensação geral de bem-estar e relaxamento.
A investigação mostra que as crianças têm maior probabilidade de gostar de música com baixas frequências amplificadas devido à redução da sensibilidade ao ambiente.
Músicas com sons mais lentos, notas mais graves e instrumentação mais suave tendem a ser mais agradáveis para as crianças.
Ao fazermos isso, podemos ter dificuldade em ouvir música em ritmo mais rápido.
Além disso, estudos recentes sugerem que os idosos que ouvem música se relacionam consistentemente com um melhor desempenho cognitivo devido a melhores níveis de atenção e concentração.
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A memória musical reforça nossa identidade
Essa música me inspira...
Algumas músicas podem evocar repentinamente uma memória vívida de um momento, lugar ou pessoa em nossas vidas.
Esta forte associação entre música e memória tem sido estudada por cientistas há décadas, com pesquisas confirmando que a música tem um poder incrível de evocar respostas emocionais poderosas.
Esse fenômeno da música evocar memórias se deve ao fato de que todas as formas de aprendizagem envolvem o hipocampo e outras áreas do cérebro ligadas às emoções.
Quando ouvimos música, associamo-la às nossas experiências passadas; Assim, quando ouvimos novamente, desencadeamos os mesmos sentimentos associados àquele momento ou momento específico.
É possível que uma única nota de uma peça musical desencadeie memórias ou emoções poderosas, algo vivenciado por muitos que já ouviram sua música favorita inúmeras vezes.
Quando ficamos cara a cara com nossos novos pais musicais, nossos cérebros tentam fazer uma associação com qualquer faixa visual disponível.
Por exemplo, quando você ouve música pela primeira vez, ela pode estar ligada a uma pessoa da sua vida ou a algo do passado.
Isso ocorre porque a música consegue estimular e ativar diversas áreas do cérebro simultaneamente.
Funciona como uma espécie de “exercício mental” que nos permite processar informações e pensar de forma mais criativa.
Através deste processo conseguimos conectar efetivamente os sinais auditivos aos seios visuais e criar associações entre eles.
Como tal, ouvir música pode ser benéfico para melhorar as habilidades cognitivas, como memória e habilidades de resolução de problemas.
Arrepio
No entanto, a memória também desempenha um papel importante na forma como a música é capaz de nos tocar profundamente.
A memória de certas músicas ou melodias muitas vezes evoca emoções fortes, como nostalgia ou tristeza.
É como uma máquina do tempo; Somos trazidos de volta a momentos específicos e repletos de diferentes experiências ou relacionamentos.
Esta reação é mais ancestral que a maioria; A música fala diretamente à nossa capacidade inata de emoção e desperta fortes respostas emocionais de acordo.
Nossos reconhecimentos desses filhos exploram uma linguagem universal que transcende gerações, culturas e sociedades.
No entanto, um estudo realizado por cientistas da Universidade de Harvard em 2016 revelou que nem todas as pessoas experimentam esse efeito.
A investigação testou o efeito do tremor quando as pessoas ouviam música e descobriu que diferentes fatores eram responsáveis pelo nível de resposta fisiológica.
Por exemplo, quem tem mais formação musical tem reações mais óbvias do que quem tem pouca ou nenhuma experiência musical.
Além disso, descobri que alguns indivíduos pareciam ser naturalmente mais receptivos do que outros, independentemente da sua formação musical.
Estas descobertas sugerem que a capacidade de sentir emoções na música pode variar de pessoa para pessoa e pode até depender de fatores externos, como humor ou ambiente.
Música ou humor perturbador?
Está comprovado, com efeitos positivos no cérebro, e pode ajudar-nos a sentir vários níveis de excitação ou relaxamento, dependendo do tipo de música que ouvimos.
Andamentos mais lentos tendem a ter efeitos calmantes, enquanto andamentos mais rápidos podem levar a reações mais enérgicas, mas isso nem sempre é verdade.
Se sentirmos energizado pela música ou acalmado por ele, depende de desfrutar tanto do som quanto do ritmo.
Por exemplo, uma pessoa que adora rock acelerado pode ficar entusiasmada com o ouvi-la, enquanto alguém que prefere música clássica normalmente ficará relaxado com o ouvi-las.
Em última análise, as preferências e gostos individuais determinarão como eles respondem emocionalmente aos diferentes tipos de música.
