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A musicoterapia tem sido utilizada como método para melhorar ou melhorar o bem-estar físico e mental dos indivíduos.
É uma ferramenta poderosa cuja popularidade só aumentou nas últimas décadas, à medida que estudos mostram a sua eficácia.
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Neste artigo, exploramos como funciona a musicoterapia, para que é utilizada e os benefícios que oferece.
Ou o que é musicoterapia?
A musicoterapia é um campo de estudo crescente no mundo médico e psicológico.
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No entanto, pode combinar elementos de psicologia, neurologia, música e muito mais para ajudar indivíduos com problemas de saúde física ou mental.
Tem sido usado para tratar uma ampla gama de problemas, como depressão, demência, transtorno do espectro do autismo, transtornos por abuso de substâncias, TEPT e muitos mais.
Os musicoterapeutas usam abordagens diferentes para criar um plano individualizado para cada paciente.
Essa abordagem pode incluir composição, canto improvisado ou tocar instrumentos como bateria e violão.
Os terapeutas também usam imagens guiadas para ajudar os pacientes a visualizar seus objetivos enquanto ouvem música relaxante.
Os musicoterapeutas são profissionais treinados que estudam o poder da música na mente e no corpo e podem ser encontrados em hospitais, asilos ou consultórios particulares em todo o país.
A Federação Mundial de Musicoterapia (WFMT) é uma organização internacional dedicada à promoção e desenvolvimento da musicoterapia.
Por exemplo, este tipo de terapia baseia-se na ideia de que a música pode ser usada para ajudar pessoas com diversos desafios físicos, mentais e emocionais.
Em segundo lugar, o WFMT, a musicoterapia visa desenvolver as potencialidades e restaurar as funções do indivíduo para que ele possa atingir todo o seu potencial.
O objetivo é que as pessoas ganhem melhor autoconsciência, desenvolvam habilidades sociais, gerenciem o estresse e as emoções de maneira mais eficaz, se curem de traumas ou lesões, aprendam novas habilidades e também lidem com diagnósticos médicos como depressão ou ansiedade.
Esses profissionais treinados utilizam atividades musicais em combinação com técnicas psicoterapêuticas, como terapia do medo ou terapia cognitivo-comportamental (TCC) para ajudar os indivíduos a alcançar um melhor bem-estar psicológico.
Como a idade da música sem cérebro?
Um estudo publicado em 2014 examinou como o cérebro funciona sob a influência da música.
Liderados por neurologistas da Universidade de Cardiff, eles analisaram especificamente a música jazz e seus efeitos na atividade cerebral.
Para isso, os músicos de jazz são submetidos a uma série de testes cognitivos enquanto tocam seus instrumentos.
Além disso, podemos observar mudanças na atividade neural que indicam a presença de certas atividades de processamento emocional e de memória no cérebro.
Os resultados mostrarão que ouvir jazz pode ajudar a melhorar o estado de alerta mental, os níveis de concentração e o humor geral.
Também é sugerido que a exposição prolongada à música pode levar a mudanças físicas em áreas do nosso cérebro relacionadas às emoções e à formação da memória.
Curiosamente, descobrimos que diferentes tipos ou géneros musicais têm efeitos diferentes em várias partes do nosso cérebro.
A musicoterapia é uma forma de psicoterapia que utiliza a música como ferramenta para melhorar ou melhorar o bem-estar mental e emocional.
Num estudo recente realizado por investigadores da Universidade de Jyvaskyla, na Finlândia, investigámos os efeitos da musicoterapia na atividade cerebral.
O estudo incluiu 12 músicos profissionais que tocavam diferentes tipos de música enquanto faziam EEGs (exames de eletroencefalografia).
Os resultados mostrarão que você ouve certos tipos de música ativos em regiões específicas do seu cérebro.
Além de verificar se todas essas regiões foram de fato ativadas, os pesquisadores vão pedir aos músicos que improvisem juntos.
É possível que eles entendam como a improvisação em grupo afeta a atividade cerebral, fator chave para entender como funciona a musicoterapia.
Estas descobertas revelarão que a improvisação no grupo ajudou a conectividade neural, levando a equipe a concluir que poderia ser benéfica para pessoas que sofrem de depressão e transtornos de ansiedade.
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Como funciona a musicoterapia?
A musicoterapia é uma arte de cura que utiliza a música para ajudar pessoas que precisam de cura emocional, física, mental e espiritual.
É uma disciplina complexa que requer habilidades e conhecimentos especializados para ser concluída com sucesso.
Assim, pode ser bastante difícil compreender o que acontece em uma sessão de musicoterapia devido à multiplicidade de abordagens de tratamento utilizadas pelos profissionais.
A prática musicoterapêutica evoluiu ao longo de dois anos, criando diversas técnicas e estratégias dependendo das necessidades do paciente.
Esses métodos geralmente envolvem o uso de instrumentos musicais, como bateria ou violino, voz ou canto, improvisação e análise musical.
O objetivo da musicoterapia é que os pacientes se tornem mais autoconscientes e obtenham a percepção de seus sentimentos por meio de atividades criativas durante o sono.
Benefícios da Musicoterapia
problemas cardíacos
A pesquisa sugere que simplesmente ouvir música pode reduzir a frequência cardíaca, a respiração e a pressão arterial dos pacientes.
Este é um desenvolvimento fácil para quem tem doença arterial coronariana, pois oferece uma maneira simples e não invasiva de controlar sua condição.
Assim, ouvir música demonstra os efeitos do sistema nervoso autônomo do corpo, responsável pela regulação dos ritmos cardíaco e respiratório.
Isso significa que ouvir música pode funcionar como uma forma de aliviar o estresse de quem convive com doença arterial coronariana, acalmando-o e prevenindo ataques de pânico ou outros sintomas causados por altos níveis de ansiedade.
Além disso, os pesquisadores descobriram que diferentes tipos de música podem provocar diferentes reações fisiológicas, tornando esse tipo de terapia altamente individualizado.
Problemas neurológicos
A musicoterapia é uma ferramenta poderosa para o tratamento de distúrbios psicológicos.
Tem sido utilizado diversas vezes para ajudar pessoas que sofrem com dificuldades emocionais.
Mas foi apenas na década de 1980 que a investigação começou a quantificar os seus efeitos e resultados.
A musicoterapia envolve o uso da música como forma de intervenção terapêutica.
Freqüentemente usado junto com outras formas de psicoterapia, como a terapia cognitivo-comportamental (TCC).
Da mesma forma, ao longo de dois anos, os musicoterapeutas alcançaram um tremendo sucesso ao ajudar pessoas que sofrem de depressão, ansiedade e TEPT, entre muitos outros problemas de saúde mental.
Na verdade, estudos descobriram que ouvir música pode reduzir os níveis de hormônios do estresse, como o cortisol e a adrenalina, em indivíduos que lutam contra essas condições.
Além disso, tocar um instrumento ou participar ativamente de atividades musicais pode ajudar a promover a autoexpressão.
Simultaneamente, fornece uma saída para liberar emoções negativas, como raiva e frustração.
AVC
A música desencadeia uma variedade de respostas no cérebro, uma vez que a música tem um efeito direto em diferentes áreas do cérebro responsáveis pelas habilidades motoras e pela memória.
Especialmente para vítimas de derrames, pode ajudá-las a recuperar funções perdidas.
Estimular a circulação nas regiões afetadas e ajudar a criar pais que antes eram escassos.
Além disso, a música libera endorfinas que atuam como analgésicos naturais e geram emoções positivas.
Como alegria ou relaxamento que ajuda a reduzir os níveis de estresse ligados aos processos de recuperação.
A liberação de dopamina, que ajuda nossos sentimentos de prazer e recompensa, está ligada à ativação de vias neurais que podem ajudar a melhorar as habilidades cognitivas.
Demência
É justamente por ativar tantas áreas do cérebro e com tanta intensidade que a música serve como forma terapêutica para tratar sintomas como a demência.
No entanto, a investigação mostrou que as pessoas com demência podem beneficiar da exposição regular à música de diferentes maneiras.
A música pode ajudá-los a relembrar memórias, reduzir a ansiedade e a depressão, melhorar as habilidades de comunicação e melhorar a coordenação física.
Além disso, você ajuda os pacientes a recuperarem a sensação de controle sobre suas vidas, permitindo-lhes se expressarem de maneira criativa.
Há evidências de que a musicoterapia pode ser usada como outros tratamentos.
Como medicamentos ou terapias cognitivas, a fim de melhorar ainda mais os resultados dos indivíduos com demência.
Os musicoterapeutas usam instrumentos musicais, canto e outras atividades para ajudar os pacientes a se envolverem mais profundamente em suas emoções e pensamentos.
Autismo
O autismo, também conhecido como Transtorno do Espectro Autista, é um transtorno que causa problemas no desenvolvimento da linguagem, na comunicação e na interação social.
Enquanto isso, a musicoterapia é uma das muitas intervenções utilizadas para ajudar indivíduos com autismo a atingir seu pleno potencial.
Envolve o uso de atividades e estratégias baseadas na música para promover mudanças positivas no comportamento, aumentar habilidades e melhorar o funcionamento cognitivo.
Podemos oferecer diversos benefícios para pessoas com autismo, proporcionando uma atividade prazerosa que melhora a qualidade de vida do indivíduo.
Usando técnicas de musicoterapia, como cantar, tocar instrumentos e improvisar música, os indivíduos podem aumentar sua capacidade de interagir com outras pessoas.
Desenvolva novas habilidades e aprenda a expressar emoções de maneira adequada.
Também ajuda pessoas com autismo a melhorar suas habilidades de comunicação.
Oferecendo oportunidades para praticar ouvir e ouvir enquanto se envolve em uma atividade divertida.
Vida social
É uma forma bem estabelecida de tratamento terapêutico que utiliza a música para estimular o potencial criativo e as habilidades comunicativas.
Mobiliza aspectos psicológicos, biológicos e culturais, oferecendo uma série de benefícios que podem ajudar o indivíduo a enfrentar diversos problemas.
Como e doenças mentais.
PARA terapia musical É usado em diversos ambientes, desde ambientes educacionais até ambientes clínicos, como lares de idosos ou hospitais.
Entretanto, a capacidade única da música de atingir as pessoas tanto a nível emocional como espiritual torna-a uma excelente ferramenta para terapeutas.
Quer seja melhor coordenar fisicamente ou trabalhar com emoções difíceis, a musicoterapia pode ser adaptada para atender às necessidades individuais.
Além disso, pesquisas mostraram que a música ajuda o cérebro a desenvolver formas que podem ajudar na cura, estimulando habilidades de pensamento criativo.
