Reclame
Verificați că ascultarea muzicii are o varietate de efecte pozitive asupra creierului.
De la memorie ascuțită și concentrare la niveluri reduse de stres și anxietate, la muzică cu multe beneficii dovedite științific.
Reclame
Cercetările sugerează că ascultarea muzicii poate fi o modalitate eficientă de a îmbunătăți sănătatea fizică și mentală.
Muzica ne poate încuraja să ne gândim mai profund la emoțiile și experiențele noastre, stimulând diferite zone ale creierului.
Reclame
Dar ce se întâmplă în creierul nostru când ascultăm muzică?
Din punct de vedere tehnic, atunci când începem să ascultăm muzică, undele radio emise trec prin urechi și în cortexul nostru auditiv, responsabil de procesul sonor.
Acest lucru declanșează o reacție în sistemul sinusurilor electrice din tot creierul, ducând la o creștere a producției de dopamină, un hormon asociat cu fericirea și bucuria.
Creierul nostru eliberează și cortizol, un hormon legat de ameliorarea stresului, care ne poate ajuta să ne relaxăm și să ne stresăm după o zi lungă.
Nu este de mirare că atât de mulți oameni găsesc confort în muzică: poate avea un impact enorm asupra modului în care ne simțim.
Cercetările sugerează că muzica activează zone ale creierului asociate cu învățarea și formarea memoriei.
Ajutându-ne să ne amintim experiențele sau evenimentele trecute legate de anumite muzică sau genuri.
Muzică care crește
Pe măsură ce examinăm mai îndeaproape puterea muzicii, nu este surprinzător că o muzică este „pradă” în capul nostru.
Muzica care este captivantă și are cârlige puternice este în general cunoscută pe o perioadă lungă de timp datorită naturii sale repetitive și melodiilor memorate.
Ele nu ne amintesc doar de evenimente specifice, ci pot declanșa și emoții pozitive, precum bucuria sau nostalgia.
Muzica ne însoțește pentru că oferă o ieșire emoțională pentru gândurile și sentimentele noastre, ceva care este universal în toate comunitățile, culturile și stilurile de viață.
E foarte tare!
Beneficiile ascultării muzicii sunt deschise și au fost studiate de ani de zile.
Știi de ce țările și obiceiurile tale cer muzică rock?
Un studiu realizat în 1998 la Universitatea din Ohio sugerează că nu este într-o dispoziție proastă.
Încă o dată, este posibil să simțim ceva mai profund sau puterea creierului nostru.
Cercetările au descoperit că reacția noastră la muzică este atât fizică, cât și emoțională, activând zone ale creierului asociate cu plăcere, recompensă și emoție.
Aceasta înseamnă că atunci când auzim muzică, aceasta are un efect pozitiv asupra gândurilor și sentimentelor noastre.
De asemenea, ascultarea anumitor tipuri de muzică poate îmbunătăți abilitățile cognitive, cum ar fi reamintirea memoriei și abilitățile de rezolvare a problemelor.
Utilizatorii se confruntă cu o scădere a percepției frecvențelor înalte și o amplificare a frecvențelor joase, precum rock bass și tobe.
Se știe că acest fenomen afectează calitatea experienței de ascultare a doi utilizatori.
Pentru unii, ascultarea muzicii poate avea un efect pozitiv asupra creierului, oferind o senzație generală de bine și relaxare.
Investigația arată că copiii sunt mai predispuși să se bucure de muzică cu frecvențe joase amplificate din cauza sensibilității reduse la mediu.
Muzica cu sunete mai lente, note mai joase și instrumente mai blânde tinde să fie mai plăcută pentru copii.
În timp ce facem acest lucru, ne poate fi dificil să auzim muzică cu ritm mai rapid.
De asemenea, studii recente sugerează că adulții în vârstă care ascultă muzică au în mod constant o legătură cu o performanță cognitivă mai bună datorită nivelurilor mai bune de atenție și concentrare.
VEZI SI:
10 muzică clasică pentru vocea ta
20 de opțiuni de playlist pentru a vă concentra mai bine asupra studiilor dvs
Memoria muzicală ne întărește identitatea
Acea muzica ma inspira...
O muzică poate evoca brusc o amintire vie a unui moment, loc sau persoană din viața noastră.
Această asociere puternică dintre muzică și memorie a fost studiată de oamenii de știință de zeci de ani, cercetările confirmând că muzica are o putere incredibilă de a evoca răspunsuri emoționale puternice.
Acest fenomen al muzicii care evocă amintiri se datorează faptului că toate formele de învățare implică hipocampul și alte zone ale creierului legate de emoții.
Când auzim muzică, o asociem cu experiențele noastre trecute; Ca atare, atunci când auzim din nou, declanșează aceleași sentimente asociate cu acel moment sau timp specific.
Este posibil ca o singură notă a unei piese muzicale să declanșeze amintiri sau emoții puternice, ceva trăit de mulți care au auzit muzica lor preferată de nenumărate ori înainte.
Când ne întâlnim față în față cu noii noștri părinți muzicali, creierul nostru încearcă să facă o asociere cu orice piesă vizuală disponibilă.
De exemplu, atunci când auzi muzică pentru prima dată, aceasta poate fi legată de o persoană din viața ta sau de ceva din trecut.
Acest lucru se datorează faptului că muzica reușește să stimuleze și să activeze mai multe zone ale creierului simultan.
Acționează ca un fel de „exercițiu mental” care ne permite să procesăm informații și să gândim mai creativ.
Prin acest proces, reușim să conectăm eficient sinusurile auditive de sinusurile vizuale și să creăm asocieri între ele.
Ca atare, ascultarea muzicii poate fi benefică în îmbunătățirea abilităților cognitive, cum ar fi memoria și abilitățile de rezolvare a problemelor.
Arrepio
Cu toate acestea, memoria joacă, de asemenea, un rol important în modul în care muzica este capabilă să ne miște profund.
Amintirea anumitor cântece sau melodii trezește adesea emoții puternice, precum nostalgia sau tristețea.
Este ca o mașină a timpului; Suntem aduși înapoi la momente specifice și plini de experiențe sau relații diferite.
Această reacție este mai ancestrală decât majoritatea; Muzica vorbește direct despre capacitatea noastră înnăscută de emoție și trezește răspunsuri emoționale puternice în consecință.
Reconhecimento desses sons noștri explorează o limbă universală care transcende generațiile, culturile și societățile.
Cu toate acestea, un studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea Harvard în 2016 a arătat că nu toată lumea experimentează acest efect.
Ancheta a testat efectul tremorului atunci când oamenii au auzit muzică și a descoperit că diferiți factori sunt responsabili pentru nivelul răspunsului fiziologic.
De exemplu, cei care au mai multă pregătire muzicală au reacții mai evidente decât cei cu puțină sau deloc experiență muzicală.
De asemenea, am descoperit că unii indivizi păreau a fi în mod natural mai receptivi decât alții, indiferent de mediul lor muzical.
Aceste descoperiri sugerează că capacitatea de a simți emoții în muzică poate varia de la o persoană la alta și poate depinde chiar de factori externi, cum ar fi starea de spirit sau mediul înconjurător.
Muzică supărătoare sau umor?
Este dovedit, cu efecte pozitive asupra creierului, și ne poate ajuta să simțim diferite niveluri de entuziasm sau relaxare, în funcție de tipul de muzică pe care îl ascultăm.
Tempo-urile mai lente tind să aibă efecte calmante, în timp ce tempourile mai rapide pot duce la reacții mai energice, dar acest lucru nu este întotdeauna adevărat.
Dacă simțim muzică pela energizată sau calmat de ea, depinde de bucuria atat de sunet, cat si de ritm.
De exemplu, o persoană care iubește rock-ul rapid poate fi entuziasmată la ouvi-la, în timp ce cineva care preferă muzica clasică va fi în mod normal relaxat la ouvi-las.
În cele din urmă, preferințele și gusturile individuale vor determina modul în care acestea răspund emoțional la diferite tipuri de muzică.
