Реклама
Подтверждено, что прослушивание музыки оказывает множество положительных эффектов на мозг.
От острой памяти и концентрации до снижения уровня стресса и беспокойства, до музыки со многими научно доказанными преимуществами.
Реклама
Исследования показывают, что прослушивание музыки может быть эффективным способом улучшить физическое и психическое здоровье.
Музыка может побудить нас глубже задуматься о наших эмоциях и переживаниях, стимулируя различные области мозга.
Реклама
Но что происходит в нашем мозгу, когда мы слушаем музыку?
Технически, когда мы начинаем слушать музыку, излучаемые радиоволны проходят через наши уши в слуховую кору, отвечающую за звуковой процесс.
Это запускает реакцию в электрической синусовой системе головного мозга, приводящую к увеличению выработки дофамина — гормона, связанного со счастьем и радостью.
Наш мозг также вырабатывает кортизол, гормон, связанный со снятием стресса, который может помочь нам расслабиться и снять стресс после долгого дня.
Неудивительно, что так много людей находят утешение в музыке: она может оказать огромное влияние на то, как мы себя чувствуем.
Исследования показывают, что музыка активирует области мозга, связанные с обучением и формированием памяти.
Помогает нам вспомнить прошлый опыт или события, связанные с определенной музыкой или жанрами.
Музыка, которая растет
Если мы более внимательно рассмотрим силу музыки, неудивительно, что некоторая музыка «добывается» в наших головах.
Захватывающая и цепляющая музыка, как правило, известна на протяжении длительного периода времени благодаря ее повторяющемуся характеру и запоминаемым мелодиям.
Они не просто напоминают нам о конкретных событиях, но также могут вызывать положительные эмоции, такие как радость или ностальгия.
Музыка сопровождает нас, потому что она дает эмоциональный выход нашим мыслям и чувствам, что является универсальным для всех сообществ, культур и образов жизни.
Он очень громкий!
Польза от прослушивания музыки открыта и изучается уже много лет.
Знаете ли вы, почему ваши страны и обычаи требуют рок-музыки?
Исследование, проведенное в 1998 году в Университете Огайо, показывает, что он не в плохом настроении.
Возможно, мы снова чувствуем что-то более глубокое или силу нашего мозга.
Исследования показали, что наша реакция на музыку является как физической, так и эмоциональной, активируя области мозга, связанные с удовольствием, вознаграждением и эмоциями.
Это означает, что когда мы слышим музыку, она положительно влияет на наши мысли и чувства.
Кроме того, прослушивание определенных типов музыки может улучшить когнитивные навыки, такие как запоминание и навыки решения проблем.
Пользователи испытывают снижение восприятия высоких частот и усиление низких частот, таких как рок-бас и барабаны.
Известно, что это явление влияет на качество прослушивания двумя пользователями.
Для некоторых прослушивание музыки может оказать положительное влияние на мозг, обеспечивая общее ощущение благополучия и расслабления.
Исследование показывает, что детям больше нравится музыка с усиленными низкими частотами из-за пониженной чувствительности к окружающей среде.
Музыка с более медленными звуками, более низкими нотами и более мягкими инструментами обычно доставляет детям больше удовольствия.
При этом нам может быть трудно слышать более быструю музыку.
Кроме того, недавние исследования показывают, что пожилые люди, которые постоянно слушают музыку, имеют лучшие когнитивные способности благодаря более высокому уровню внимания и концентрации.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
10 классической музыки для вашего голоса
20 вариантов плейлиста, которые помогут лучше сконцентрироваться на учебе
Музыкальная память укрепляет нашу идентичность
Эта музыка меня вдохновляет…
Некоторая музыка может внезапно вызвать яркое воспоминание о моменте, месте или человеке в нашей жизни.
Эта сильная связь между музыкой и памятью изучалась учеными на протяжении десятилетий, и исследования подтвердили, что музыка обладает невероятной способностью вызывать сильные эмоциональные реакции.
Этот феномен, когда музыка вызывает воспоминания, связан с тем, что все формы обучения задействуют гиппокамп и другие области мозга, связанные с эмоциями.
Когда мы слышим музыку, мы связываем ее с нашим прошлым опытом; Таким образом, когда мы слышим снова, это вызывает те же чувства, связанные с этим конкретным моментом или временем.
Вполне возможно, что одна нота музыкального произведения вызывает воспоминания или сильные эмоции, которые испытывают многие, кто слышал свою любимую музыку бесчисленное количество раз раньше.
Когда мы сталкиваемся лицом к лицу с нашими новыми музыкальными родителями, наш мозг пытается создать ассоциацию с любым доступным визуальным треком.
Например, когда вы впервые слышите музыку, она может быть связана с человеком в вашей жизни или с чем-то из прошлого.
Это потому, что музыке удается стимулировать и активировать несколько областей мозга одновременно.
Это действует как своего рода «умственное упражнение», которое позволяет нам обрабатывать информацию и мыслить более творчески.
Благодаря этому процессу нам удается эффективно соединить слуховые пазухи со зрительными пазухами и создать ассоциации между ними.
Таким образом, прослушивание музыки может быть полезно для улучшения когнитивных навыков, таких как память и навыки решения проблем.
Аррепио
Однако память также играет важную роль в том, как музыка способна глубоко тронуть нас.
Воспоминание об определенных песнях или мелодиях часто вызывает сильные эмоции, например, ностальгию или печаль.
Это как машина времени; Мы возвращаемся к конкретным моментам и наполнены разными переживаниями или отношениями.
Эта реакция более наследственная, чем большинство других; Музыка напрямую говорит о нашей врожденной способности к эмоциям и соответственно пробуждает сильные эмоциональные реакции.
Наши reconhecimento desses sons исследуют универсальный язык, который выходит за рамки поколений, культур и обществ.
Однако исследование ученых Гарвардского университета в 2016 году показало, что не все испытывают этот эффект.
Исследование проверило эффект тремора, когда люди слушали музыку, и обнаружило, что за уровень физиологической реакции отвечают разные факторы.
Например, у людей с более высоким музыкальным образованием реакции более очевидны, чем у людей с небольшим музыкальным опытом или вообще без него.
Кроме того, я обнаружил, что некоторые люди кажутся более восприимчивыми от природы, чем другие, независимо от их музыкального образования.
Эти открытия позволяют предположить, что способность чувствовать эмоции в музыке может варьироваться от человека к человеку и даже зависеть от внешних факторов, таких как настроение или окружающая среда.
Расстраивающая музыка или юмор?
Доказано, что оно оказывает положительное воздействие на мозг и может помочь нам ощутить различные уровни возбуждения или расслабления, в зависимости от типа музыки, которую мы слушаем.
Более медленный темп обычно оказывает успокаивающее действие, тогда как более быстрый темп может привести к более энергичным реакциям, но это не всегда так.
Если мы чувствуем энергичная музыка пелы или успокоиться от него, это зависит от наслаждения как звуком, так и ритмом.
Например, человек, который любит динамичный рок, может быть взволнован на уви-ла, а тот, кто предпочитает классическую музыку, обычно будет расслаблен на уви-ля.
В конечном счете, индивидуальные предпочтения и вкусы будут определять, как они эмоционально реагируют на разные типы музыки.
