Огласи
Верификуј се да слушање музике има разне позитивне ефекте на мозак.
Од оштрог памћења и фокуса до смањеног нивоа стреса и анксиозности, до музике са многим научно доказаним предностима.
Огласи
Истраживања сугеришу да слушање музике може бити ефикасан начин за побољшање физичког и менталног здравља.
Музика нас може подстаћи да дубље размишљамо о својим емоцијама и искуствима, стимулишући различите области мозга.
Огласи
Али шта се дешава у нашем мозгу када слушамо музику?
Технички, када почнемо да слушамо музику, емитовани радио-таласи пролазе кроз наше уши у наш слушни кортекс, одговоран за процес звука.
Ово покреће реакцију у електричном синусном систему у целом мозгу, што доводи до повећања производње допамина, хормона који је повезан са срећом и радошћу.
Наш мозак такође ослобађа кортизол, хормон повезан са ослобађањем од стреса који нам може помоћи да се опустимо и ослободимо стреса након дугог дана.
Није ни чудо што толико људи налази утеху у музици: она може имати огроман утицај на то како се осећамо.
Истраживања сугеришу да музика активира области мозга повезане са учењем и формирањем памћења.
Помажући нам да се сетимо прошлих искустава или догађаја повезаних са одређеном музиком или жанровима.
Музика која расте
Док пажљивије истражујемо моћ музике, није изненађујуће што је нека музика „плијен“ у нашим главама.
Музика која задивљује и има снажне удице је углавном позната током дужег временског периода због своје репетитивне природе и меморисаних мелодија.
Они нас не подсећају само на одређене догађаје, већ могу изазвати и позитивне емоције, као што су радост или носталгија.
Музика нас прати јер пружа емоционални излаз за наше мисли и осећања, нешто што је универзално у свим заједницама, културама и животним стиловима.
Он је веома гласан!
Предности слушања музике су отворене и проучаване су годинама.
Да ли знате зашто ваше земље и обичаји захтевају рок музику?
Студија рађена 1998. године на Универзитету у Охају сугерише да он није лоше расположен.
Још једном, можда осећамо нешто дубље, или моћ нашег мозга.
Истраживања су открила да је наша реакција на музику и физичка и емоционална, активирајући делове мозга који су повезани са задовољством, наградом и емоцијама.
То значи да када чујемо музику, она позитивно утиче на наше мисли и осећања.
Такође, слушање одређених врста музике може побољшати когнитивне вештине, као што су памћење и вештине решавања проблема.
Корисници доживљавају смањење перцепције високих фреквенција и појачање ниских фреквенција, као што су рок бас и бубњеви.
Познато је да овај феномен утиче на квалитет слушања два корисника.
За неке, слушање музике може имати позитиван ефекат на мозак, пружајући општи осећај благостања и опуштености.
Истрага показује да деца чешће уживају у музици са појачаним ниским фреквенцијама због смањене осетљивости на околину.
Музика са споријим звуцима, нижим нотама и мекшим инструментима обично је пријатнија за децу.
Док то радимо, можда ће нам бити тешко да чујемо музику бржег темпа.
Такође, недавне студије сугеришу да старији одрасли који слушају музику доследно се односе на боље когнитивне перформансе због бољег нивоа пажње и концентрације.
ТАКОЂЕ ВИДЕТИ:
10 класичне музике за ваш глас
20 опција плејлисте да се боље концентришете на своје учење
Музичко памћење јача наш идентитет
Та музика ме инспирише…
Нека музика може изненада изазвати живо сећање на тренутак, место или особу у нашим животима.
Ову снажну везу између музике и памћења научници су проучавали деценијама, а истраживања су потврдила да музика има невероватну моћ да изазове снажне емоционалне реакције.
Овај феномен музике која евоцира успомене настаје због чињенице да сви облици учења укључују хипокампус и друге области мозга повезане са емоцијама.
Када чујемо музику, повезујемо је са нашим прошлим искуствима; Као такав, када поново чујемо, то изазива иста осећања повезана са тим одређеним тренутком или временом.
Могуће је да једна нота музичког дела изазове успомене или снажне емоције, нешто што су искусили многи који су своју омиљену музику чули безброј пута раније.
Када се нађемо лицем у лице са нашим новим музичким родитељима, наш мозак покушава да направи асоцијацију са било којом доступном визуелном нумером.
На пример, када први пут чујете музику, она може бити повезана са особом у вашем животу или са нечим из прошлости.
То је зато што музика успева да стимулише и активира неколико области мозга истовремено.
Делује као нека врста „менталне вежбе“ која нам омогућава да обрађујемо информације и размишљамо креативније.
Кроз овај процес успевамо да ефикасно повежемо слушне синусе са визуелним синусима и створимо асоцијације између њих.
Као такво, слушање музике може бити корисно у побољшању когнитивних вештина, као што су памћење и вештине решавања проблема.
Аррепио
Међутим, памћење такође игра важну улогу у томе како је музика способна да нас дубоко покрене.
Сећање на одређене песме или мелодије често изазива снажне емоције, као што су носталгија или туга.
То је као временска машина; Враћени смо у одређене тренутке и испуњени различитим искуствима или односима.
Ова реакција је старија од већине; Музика директно говори о нашем урођеном капацитету за емоције и у складу с тим буди снажне емоционалне реакције.
Наши синови рецонхецименто дессес истражују универзални језик који надилази генерације, културе и друштва.
Међутим, студија научника Универзитета Харвард из 2016. године открила је да не доживљавају сви овај ефекат.
Истрага је тестирала ефекат тремора када су људи чули музику и открила да су различити фактори одговорни за ниво физиолошког одговора.
На пример, они који имају више музичке обуке имају очигледније реакције од оних са мало или нимало музичког искуства.
Такође, открио сам да су неки појединци природно пријемчивији од других, без обзира на њихову музичку позадину.
Ова открића сугеришу да способност осећања емоција у музици може варирати од особе до особе и може чак зависити од спољашњих фактора, као што су расположење или окружење.
Узнемирујућа музика или хумор?
Доказано је да има позитивне ефекте на мозак и може нам помоћи да осетимо различите нивое узбуђења или опуштености, у зависности од врсте музике коју слушамо.
Спорији темпо обично има умирујуће дејство, док бржи темпо може довести до енергичнијих реакција, али то није увек тачно.
Ако осећамо енергизирана пела музика или умирен њиме, зависи од уживања и у звуку и у ритму.
На пример, особа која воли брзи рок може бити узбуђена у оуви-ла, док ће неко ко преферира класичну музику обично бити опуштен у оуви-ла.
На крају, индивидуалне преференције и укуси ће одредити како ће емоционално реаговати на различите врсте музике.
