Огласи
Музичка терапија је коришћена као методе за побољшање или побољшање физичког и менталног благостања појединаца.
То је моћно средство које је само порасло у популарности последњих деценија, јер студије показују његову ефикасност.
Огласи
У овом чланку истражујемо како музичка терапија функционише, за шта се користи и које предности нуди.
Или шта је музичка терапија?
Музичка терапија је растућа област проучавања у медицинском и психолошком свету.
Огласи
Међутим, може комбиновати елементе психологије, неурологије, музике и још много тога како би помогао појединцима са физичким или менталним здравственим проблемима.
Користи се за лечење широког спектра проблема, као што су депресија, деменција, поремећај аутистичног спектра, поремећаји злоупотребе супстанци, ПТСП и још много тога.
Музикотерапеути користе различите приступе да креирају индивидуализовани план за сваког пацијента.
Овај приступ може укључивати композицију, импровизовано певање или свирање на инструментима као што су бубњеви и гитара.
Терапеути такође користе вођене слике како би помогли пацијентима да визуализују своје циљеве док слушају опуштајућу музику.
Музикотерапеути су обучени професионалци који проучавају моћ музике у уму и телу и могу се наћи у болницама, старачким домовима или приватним канцеларијама широм земље.
Светска федерација музикотерапије (ВФМТ) је међународна организација посвећена промоцији и развоју музикотерапије.
На пример, ова врста терапије заснива се на идеји да се музика може користити за помоћ људима са различитим физичким, менталним и емоционалним изазовима.
Друго, ВФМТ, музичка терапија има за циљ да развије потенцијале и обнови функције појединца како би могао да достигне свој пуни потенцијал.
Циљ је да људи стекну бољу самосвест, развију социјалне вештине, ефикасније управљају стресом и емоцијама, излече се од траума или повреда, науче нове вештине, а такође се баве медицинским дијагнозама као што су депресија или анксиозност.
Ови обучени професионалци користе музичке активности у комбинацији са психотерапијским техникама, као што су терапија страха или когнитивно-бихејвиорална терапија (ЦБТ) како би помогли појединцима да постигну боље психолошко благостање.
Као музичко доба без мозга?
Студија објављена 2014. године испитивала је како мозак функционише под утицајем музике.
Предвођени неуролозима са Универзитета у Кардифу, они су посебно анализирали џез музику и њене ефекте на мождану активност.
Да би то учинили, џез музичари су подвргнути низу когнитивних тестова док свирају на својим инструментима.
Даље, можемо приметити промене у неуронској активности које указују на присуство одређених емоционалних процеса и меморијских активности у мозгу.
Резултати ће показати да слушање џеза може помоћи у побољшању менталне будности, нивоа концентрације и општег расположења.
Такође се сугерише да продужено излагање музици може довести до физичких промена у деловима нашег мозга у вези са емоцијама и формирањем памћења.
Занимљиво је да смо открили да различите врсте или жанрови музике имају различите ефекте на различите делове нашег мозга.
Музикотерапија је облик психотерапије који користи музику као средство за побољшање или побољшање менталног и емоционалног благостања.
У недавној студији коју су спровели истраживачи са Универзитета Јиваскила, у Финској, истражили смо ефекте музичке терапије на мождану активност.
Студија је обухватила 12 професионалних музичара који су свирали различите врсте музике док су радили ЕЕГ (електроенцефалографски тестови).
Резултати ће показати да чујете одређене врсте музике активне у одређеним регионима у вашем мозгу.
Поред провере да ли су сви ови региони де фацто активирани, истраживачи ће замолити музичаре да импровизују заједно.
Могуће је да разумеју како импровизација у групи утиче на мождану активност, кључни фактор за разумевање како музичка терапија функционише.
Ова открића ће открити да је импровизација у групи помогла неуронској повезаности, наводећи тим да закључи да би могла бити корисна за људе који пате од депресије и анксиозних поремећаја.
ТАКОЂЕ ВИДЕТИ:
Слушање музике позитивно утиче на мозак!
10 музичких текстова који имају пуно смисла за живот
Музичко памћење јача наш идентитет
Како функционише музичка терапија?
Музикотерапија је уметност лечења која користи музику за помоћ људима којима је потребно емоционално, физичко, ментално и духовно исцељење.
То је сложена дисциплина која захтева специјализоване вештине и знања да би се успешно завршила.
Стога може бити прилично тешко разумети шта се дешава на сесији музикотерапије због мноштва приступа третману које користе професионалци.
Пракса музикотерапије је еволуирала током две године, стварајући различите технике и стратегије у зависности од потреба пацијента.
Ове методе углавном укључују употребу музичких инструмената, као што су бубњеви или виолина, вокал или певање, импровизацију и музичку анализу.
Циљ музикотерапије је да пацијенти постану самосвеснији и стекну перцепцију својих осећања кроз креативне активности са спавањем.
Предности музикотерапије
срчани проблеми
Истраживања сугеришу да једноставно слушање музике може смањити број откуцаја срца, дисање и крвни притисак код пацијената.
Ово је лак развој за оне са коронарном болешћу, јер нуди једноставан и неинвазиван начин управљања вашим стањем.
Дакле, слушање музике показује ефекте аутономног нервног система тела, одговорног за регулисање срчаног и респираторног ритма.
То значи да слушање музике може деловати као облик ослобађања од стреса за оне који живе са коронарном болешћу, смирујући их и спречавајући нападе панике или друге симптоме узроковане високим нивоом анксиозности.
Поред тога, истраживачи су открили да различите врсте музике могу изазвати различите физиолошке реакције, чинећи ову врсту терапије високо индивидуализованом.
Неуролошки поремећаји
Музикотерапија је моћно средство за лечење психолошких поремећаја.
Коришћен је неколико пута за помоћ људима који пате од емоционалних потешкоћа.
Али тек осамдесетих година прошлог века истраживања су почела да квантификују његове ефекте и резултате.
Музикотерапија подразумева употребу музике као вида терапеутске интервенције.
Често се користи заједно са другим облицима психотерапије, као што је когнитивно-бихејвиорална терапија (ЦБТ).
Исто тако, током две године, музички терапеути су постигли огроман успех у помагању људима који пате од депресије, анксиозности и ПТСП-а, међу многим другим проблемима менталног здравља.
У ствари, студије су откриле да слушање музике може смањити нивое хормона стреса, као што су кортизол и адреналин, код особа које се боре против ових стања.
Такође, свирање инструмента или активно учешће у музичким активностима може помоћи у промовисању аутоекспреса.
Истовремено, пружа излаз за ослобађање негативних емоција као што су бес и фрустрација.
АВЦ
Музика изазива различите реакције у мозгу, пошто музика има директан утицај на различите области мозга одговорне за моторичке вештине и памћење.
Посебно за жртве изливања, може им помоћи да поврате изгубљену функцију.
Подстицање кретања у погођеним регионима и помоћ у подизању родитеља који су раније били ретки.
Такође, музика ослобађа ендорфине који делују као природни лекови против болова и изазивају позитивне емоције.
Као радост или опуштање које помаже у смањењу нивоа стреса повезаног са процесима опоравка.
Ослобађање допамина, који помаже нашим осећањима задовољства и награде, повезано је са активацијом неуронских путева који могу помоћи у побољшању когнитивних способности.
деменција
Управо зато што активира толико подручја мозга и са таквим интензитетом, музика служи као терапеутски начин за лечење симптома као што је деменција.
Међутим, истраживање је показало да особе са деменцијом могу имати користи од редовног излагања музици на различите начине.
Музика им може помоћи да присете успомене, смање анксиозност и депресију, побољшају комуникацијске вештине и побољшају физичку координацију.
Поред тога, помажете пацијентима да поврате осећај контроле над својим животима, омогућавајући им да се изразе на креативан начин.
Постоје докази да се музичка терапија може користити као други третмани.
Као што су лекови или когнитивне терапије, како би се додатно побољшали резултати особа са деменцијом.
Музикотерапеути користе музичке инструменте, певање и друге активности како би помогли пацијентима да се дубље укључе у своје емоције и мисли.
аутизам
Аутизам, такође познат као поремећај аутистичног спектра, је поремећај који узрокује проблеме у развоју језика, комуникацији и социјалној интеракцији.
У међувремену, музичка терапија је једна од многих интервенција које се користе да помогну особама са аутизмом да остваре свој пуни потенцијал.
Укључује употребу музичких активности и стратегија за промовисање позитивних промена у понашању, повећање вештина и побољшање когнитивног функционисања.
Можемо понудити разне погодности за особе са аутизмом, пружајући пријатну активност која побољшава квалитет живота појединца.
Користећи технике музичке терапије, као што су певање, свирање инструмената и импровизација музике, појединци могу повећати своју способност интеракције са другима.
Развијте нове вештине и научите да на одговарајући начин изражавате емоције.
Такође помаже особама са аутизмом да побољшају своје комуникацијске вештине.
Пружање могућности за вежбање слушања и слушања док се бавите забавним активностима.
Друштвени живот
Реч је о афирмисаном облику терапијског третмана који музиком подстиче креативни потенцијал и комуникативне способности.
Он мобилише психолошке, биолошке и културне аспекте, нудећи низ предности које могу помоћи појединцу да се суочи са различитим проблемима.
Како доенцас е дефициенциас ментаис.
ДО музичка терапија Користи се у различитим окружењима, од образовних до клиничких окружења као што су старачки домови или болнице.
У међувремену, јединствена способност музике да допре до људи и на емоционалном и на духовном нивоу чини је одличним алатом за терапеуте.
Било да је боље да се координирате физички или радите са тешким емоцијама, музичка терапија се може прилагодити индивидуалним потребама.
Такође, истраживања су показала да музика помаже мозгу да развије начине који могу помоћи у лечењу, стимулишући вештине креативног размишљања.
