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La hiperglucemia, o niveles elevados de azúcar en la sangre, es una condición común y preocupante, especialmente para quienes tienen diabetes.
Mantener estos niveles bajo control es vital para evitar complicaciones graves de salud.
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Una de las maneras más eficaces de gestionar la hiperglucemia es a través de una dieta adecuada, y ciertas frutas pueden desempeñar un papel fundamental en este proceso.
En este artículo, exploraremos cinco frutas que pueden ayudar a regular los niveles de glucosa en la sangre, detallando los beneficios de cada una.
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