موسیقی سننے کے دماغ پر مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں!

تصدیق کریں کہ موسیقی سننے سے دماغ پر مختلف قسم کے مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں۔

تیز یادداشت اور توجہ سے لے کر تناؤ اور اضطراب کی کم سطح تک، بہت سے سائنسی طور پر ثابت شدہ فوائد کے ساتھ موسیقی تک۔

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ موسیقی سننا جسمانی اور ذہنی صحت کو بہتر بنانے کا ایک مؤثر طریقہ ہو سکتا ہے۔

موسیقی ہمیں اپنے جذبات اور تجربات کے بارے میں مزید گہرائی سے سوچنے کی ترغیب دے سکتی ہے، دماغ کے مختلف شعبوں کو متحرک کرتی ہے۔

لیکن جب ہم موسیقی سن رہے ہوتے ہیں تو ہمارے دماغ میں کیا ہوتا ہے؟

تکنیکی طور پر، جب ہم موسیقی سننا شروع کرتے ہیں، تو خارج ہونے والی ریڈیو لہریں ہمارے کانوں سے گزر کر ہماری سمعی پرانتستا میں جاتی ہیں، جو آواز کے عمل کے لیے ذمہ دار ہوتی ہیں۔

یہ پورے دماغ میں برقی ہڈیوں کے نظام میں ایک رد عمل کو متحرک کرتا ہے، جس سے ڈوپامائن کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے، یہ ہارمون خوشی اور مسرت سے وابستہ ہے۔

ہمارا دماغ کورٹیسول بھی خارج کرتا ہے، جو تناؤ سے نجات سے متعلق ایک ہارمون ہے جو ہمیں دن بھر آرام کرنے اور تناؤ کو دور کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ بہت سارے لوگوں کو موسیقی میں سکون ملتا ہے: اس کا ہمارے محسوس ہونے پر بہت بڑا اثر پڑ سکتا ہے۔

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ موسیقی سیکھنے اور یادداشت کی تشکیل سے وابستہ دماغ کے علاقوں کو متحرک کرتی ہے۔

ماضی کے تجربات یا مخصوص موسیقی، یا انواع سے منسلک واقعات کو یاد رکھنے میں ہماری مدد کرنا۔

موسیقی جو بڑھتی ہے۔

جیسا کہ ہم موسیقی کی طاقت کا زیادہ قریب سے جائزہ لیتے ہیں، یہ حیرت کی بات نہیں ہے کہ کچھ موسیقی ہمارے سروں میں "شکار" ہوتی ہے۔

موسیقی جو دل موہ لینے والی ہے اور اس میں مضبوط ہکس ہیں عام طور پر اس کی دہرائی جانے والی نوعیت اور یاد کردہ دھنوں کی وجہ سے ایک طویل عرصے میں جانا جاتا ہے۔

وہ ہمیں صرف مخصوص واقعات کی یاد نہیں دلاتے ہیں، بلکہ وہ مثبت جذبات کو بھی متحرک کر سکتے ہیں، جیسے خوشی یا پرانی یادیں۔

موسیقی ہمارے ساتھ ہے کیونکہ یہ ہمارے خیالات اور احساسات کے لیے ایک جذباتی آؤٹ لیٹ فراہم کرتی ہے، ایسی چیز جو تمام کمیونٹیز، ثقافتوں اور طرز زندگی میں عالمگیر ہے۔

وہ بہت بلند ہے!

موسیقی سننے کے فوائد کھلے ہیں اور برسوں سے اس کا مطالعہ کیا جا رہا ہے۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کے ممالک اور رسم و رواج راک موسیقی کا مطالبہ کیوں کرتے ہیں؟

اوہائیو یونیورسٹی میں 1998 میں کی گئی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ وہ خراب موڈ میں نہیں ہے۔

ایک بار پھر، ہم شاید کچھ گہرا محسوس کر رہے ہوں، یا ہمارے دماغ کی طاقت۔

تحقیق نے دریافت کیا ہے کہ موسیقی پر ہمارا رد عمل جسمانی اور جذباتی دونوں طرح کا ہوتا ہے، دماغ کے ان علاقوں کو متحرک کرتا ہے جو خوشی، انعام اور جذبات سے منسلک ہوتے ہیں۔

اس کا مطلب ہے کہ جب ہم موسیقی سنتے ہیں تو اس کا ہمارے خیالات اور احساسات پر مثبت اثر پڑتا ہے۔

اس کے علاوہ، مخصوص قسم کی موسیقی سننے سے علمی مہارتوں کو بہتر بنایا جا سکتا ہے، جیسے یادداشت کی یاد اور مسئلہ حل کرنے کی مہارت۔

صارفین کو ہائی فریکوئنسیوں کے ادراک میں کمی اور کم فریکوئنسیوں جیسے راک باس اور ڈرموں کی افزائش کا تجربہ ہوتا ہے۔

یہ رجحان دو صارفین کے سننے کے تجربے کے معیار کو متاثر کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔

کچھ لوگوں کے لیے، موسیقی سننا دماغ پر مثبت اثر ڈال سکتا ہے، جس سے عام طور پر تندرستی اور راحت کا احساس ہوتا ہے۔

تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ ماحول کے لیے حساسیت کم ہونے کی وجہ سے بچے زیادہ کم تعدد کے ساتھ موسیقی سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔

دھیمی آوازوں، کم نوٹوں اور نرم آلات کے ساتھ موسیقی بچوں کے لیے زیادہ پرلطف ہوتی ہے۔

جیسا کہ ہم ایسا کرتے ہیں، ہمیں تیز رفتار موسیقی سننا مشکل ہو سکتا ہے۔

اس کے علاوہ، حالیہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ پرانے بالغ جو موسیقی سنتے ہیں مسلسل توجہ اور حراستی کی بہتر سطح کی وجہ سے بہتر علمی کارکردگی سے متعلق ہیں۔

یہ بھی دیکھیں:

آپ کی آواز کے لیے 10 کلاسیکی موسیقی

اپنی پڑھائی پر بہتر توجہ مرکوز کرنے کے لیے پلے لسٹ کے 20 اختیارات

موسیقی کی یاد ہماری شناخت کو تقویت دیتی ہے۔

وہ موسیقی مجھے متاثر کرتی ہے…

کچھ موسیقی اچانک ہماری زندگی میں کسی لمحے، مقام یا شخص کی واضح یاد کو جنم دے سکتی ہے۔

موسیقی اور یادداشت کے درمیان اس مضبوط تعلق کا سائنسدانوں نے دہائیوں سے مطالعہ کیا ہے، تحقیق کے ساتھ اس بات کی تصدیق ہوتی ہے کہ موسیقی میں طاقتور جذباتی ردعمل کو جنم دینے کی ناقابل یقین طاقت ہے۔

یادوں کو ابھارنے والی موسیقی کا یہ رجحان اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ سیکھنے کی تمام اقسام میں ہپپوکیمپس اور دماغ کے دیگر حصے شامل ہوتے ہیں جو جذبات سے جڑے ہوتے ہیں۔

جب ہم موسیقی سنتے ہیں، ہم اسے اپنے ماضی کے تجربات سے جوڑ دیتے ہیں۔ اس طرح، جب ہم دوبارہ سنتے ہیں، تو یہ اسی مخصوص لمحے یا وقت سے وابستہ احساسات کو متحرک کرتا ہے۔

یہ ممکن ہے کہ موسیقی کے ایک ٹکڑے کا ایک ہی نوٹ یادوں یا طاقتور جذبات کو متحرک کرتا ہے، جس کا تجربہ بہت سے لوگوں نے کیا ہے جنہوں نے اپنی پسندیدہ موسیقی پہلے ان گنت بار سنی ہے۔

جب ہم اپنے نئے میوزیکل والدین کے ساتھ آمنے سامنے آتے ہیں تو ہمارے دماغ کسی بھی دستیاب بصری ٹریک کے ساتھ ایسوسی ایشن بنانے کی کوشش کرتے ہیں۔

مثال کے طور پر، جب آپ پہلی بار موسیقی سنتے ہیں، تو اسے آپ کی زندگی کے کسی فرد یا ماضی کی کسی چیز سے جوڑا جا سکتا ہے۔

اس کی وجہ یہ ہے کہ موسیقی بیک وقت دماغ کے کئی حصوں کو متحرک اور متحرک کرنے کا انتظام کرتی ہے۔

یہ ایک قسم کی "ذہنی ورزش" کے طور پر کام کرتی ہے جو ہمیں معلومات پر کارروائی کرنے اور زیادہ تخلیقی انداز میں سوچنے کی اجازت دیتی ہے۔

اس عمل کے ذریعے، ہم مؤثر طریقے سے سمعی سیناس کو بصری سینوس سے جوڑنے اور ان کے درمیان تعلق پیدا کرنے کا انتظام کرتے ہیں۔

اس طرح، موسیقی سننا علمی مہارتوں کو بہتر بنانے میں فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے، جیسے یادداشت اور مسئلہ حل کرنے کی مہارت۔

ارریپیو

تاہم، یادداشت اس میں بھی اہم کردار ادا کرتی ہے کہ موسیقی ہمیں کس طرح گہرائی سے منتقل کرنے کی صلاحیت رکھتی ہے۔

بعض گانوں یا دھنوں کی یاد اکثر شدید جذبات کو جنم دیتی ہے، جیسے پرانی یادیں یا اداسی۔

یہ ایک ٹائم مشین کی طرح ہے؛ ہمیں مخصوص لمحات میں واپس لایا جاتا ہے اور مختلف تجربات یا رشتوں سے بھرے ہوتے ہیں۔

یہ ردعمل زیادہ تر سے زیادہ آبائی ہے۔ موسیقی براہ راست جذبات کی ہماری فطری صلاحیت سے بات کرتی ہے اور اسی کے مطابق مضبوط جذباتی ردعمل کو بیدار کرتی ہے۔

ہمارے reconhecimento desses بیٹے ایک عالمگیر زبان کی تلاش کرتے ہیں جو نسلوں، ثقافتوں اور معاشروں سے بالاتر ہے۔

تاہم، 2016 میں ہارورڈ یونیورسٹی کے سائنسدانوں کی ایک تحقیق میں یہ بات سامنے آئی کہ ہر کوئی اس اثر کا تجربہ نہیں کرتا۔

تحقیقات میں زلزلے کے اثر کا تجربہ کیا گیا جب لوگوں نے موسیقی سنی اور دریافت کیا کہ جسمانی ردعمل کی سطح کے لیے مختلف عوامل ذمہ دار ہیں۔

مثال کے طور پر، وہ لوگ جو موسیقی کی زیادہ تربیت رکھتے ہیں ان کے مقابلے میں ان لوگوں کے مقابلے میں زیادہ واضح ردعمل ہوتا ہے جو موسیقی کا بہت کم یا کوئی تجربہ نہیں رکھتے ہیں۔

اس کے علاوہ، میں نے دریافت کیا کہ کچھ افراد قدرتی طور پر دوسروں کے مقابلے میں زیادہ قبول کرنے والے نظر آتے ہیں، ان کے موسیقی کے پس منظر سے قطع نظر۔

یہ دریافتیں بتاتی ہیں کہ موسیقی میں جذبات کو محسوس کرنے کی صلاحیت ہر شخص میں مختلف ہو سکتی ہے اور اس کا انحصار بیرونی عوامل پر بھی ہو سکتا ہے، جیسے موڈ یا ماحول۔

پریشان کن موسیقی یا مزاح؟

یہ دماغ پر مثبت اثرات کے ساتھ ثابت ہوا ہے، اور ہم جس قسم کی موسیقی سن رہے ہیں اس پر منحصر ہے کہ جوش یا آرام کی مختلف سطحوں کو محسوس کرنے میں ہماری مدد کر سکتا ہے۔

دھیمے tempos کے پرسکون اثرات ہوتے ہیں، جبکہ تیز رفتار tempos زیادہ توانائی بخش ردعمل کا باعث بن سکتے ہیں، لیکن یہ ہمیشہ درست نہیں ہوتا ہے۔

اگر ہم محسوس کرتے ہیں۔ متحرک پیلا موسیقی یا اس سے پرسکون ہونا، یہ آواز اور تال دونوں سے لطف اندوز ہونے پر منحصر ہے۔

مثال کے طور پر، ایک شخص جو تیز رفتار چٹان سے محبت کرتا ہے وہ ouvi-la میں پرجوش ہو سکتا ہے، جبکہ کوئی جو کلاسیکی موسیقی کو ترجیح دیتا ہے وہ عام طور پر ouvi-las میں آرام دہ ہو گا۔

بالآخر، انفرادی ترجیحات اور ذوق اس بات کا تعین کریں گے کہ وہ مختلف قسم کی موسیقی پر جذباتی طور پر کیا ردعمل دیتے ہیں۔